とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

森散歩

昨日、撮影から帰って(と、えらそうに言ってみる 笑)ランチで、 夫:(義母が)パリにきていて友達と出かけるから午後 車を使っていいってよ。森に行く? 私:あー タイミングわるし〜。 朝、ゆるゆるだけど坂や階段多いところばっかり走ってしまったから…

ヨッコラショ

昨日、夕ご飯食べてまったりしていたら ラン友のアミ & シャバ コンビから連絡 凸凹:あーそーぼ!明日 私:今ね、全然そういう気分でないの、久々に結構高い滝から落ちたから。 凸凹:日が昇る前の朝ランやるんだよ。ヘッドランプつけて。 やってみたいって…

もうちょっと

今朝は久々にアリヨナちんのピラテスのクラスに参加してきた。 その後こっちも久々のクイックお茶。 彼女は12月に1ヶ月休みをとってヨガの修行研修にインドに行くらしい。 着々と自分の道を進めてるから偉いわ〜。 9月からアメリカ人経営のピラテスの学校に…

秋症候群

近くのアンティーク標本屋のウィンドウも きのこから「ホタテ」なんかにかわり よく見ると結構エグかったりして、 でも 100年前かと思うとよくできてたりする。 こんな落書きみっけ。 Alice とか Léa とかでなく日本名なのが珍しい。 うんこれはレア。 どち…

どんどんエコ化

フランス のエコロジー化がどんどん進んでいて、やっぱりパリが先立って進めないといけないのはわかりますが、動きが激しすぎて最近めまいがしています(笑) 前のレンタル電気自動車、スクーター、自転車、キックボードの記事でも書きましたけど、ここのと…

新兵器かな

次男が顎が痛い、だるいだのと夏頃から言い出したので重い腰をあげて歯医者に行ったら、上下4本「親知らず」で全部抜歯必要だって。 あ、私も同じだった、さすが親子。 私の場合は、歯茎の中で歯根を挟んでブックエンド状に両側からが生えており、紹介された…

最近思ってたこと

読むのは好きでも、書く側になることは絶対ないだろうと思っていたブログを書きはじめだしたのは、 人工股関節の手術をしてから どんな感じで自分が進化していくのかの記録を残したかったのと、ボーイズへの一種の遺言のようなものにもなるかと思ったことと…

昨日のレース振り返り

<お天気> ここ数日急に気温が上がり、前日の土曜は28度とかだった。 数日前までの日曜のレース日の天気予報は「雨、最低10度」だったので「あ〜 よかった」と思ってたら、どんどんずれて「晴天、25度」に。 25度以上になると私はダメだし、パリに戻ってか…

なんとか完走 💧

完走しましたけど、見事なビルドダウン(ハハハー) やっぱり長く走る練習が不足していると思いました。 心拍が上がりすぎだよね。 パリマラソンを彷彿させる「ぴーかん」のお天気で 日焼けで顔がバリバリ。 やっと夏休みの日焼けが引いてきたと思ったのにま…

準備 ほとんど オッケー

今日は Mari の誕生日。 朝起きたてでぼけっとしていると、朝一番で「お誕生日おめでとう」をいうのを忘れることがある。 忘れたわけではないけど 起きたて じゃん! 何度かそこを失敗して尾を引いたことがあるので、今年もなんとなく昨日の夜から緊張して…

シーズナルな季節がもうすぐ

San Franciscoのシスターから写真が届き、 さすがUSA!ハロウィンへの意気込みが違う。 私は何と言ってもヴィクトリアン調の家が懐かし〜 白基調にこの形の窓のあるリビングが、SF時代に住んでいたアパートにそっくり。 USAシスターズは、ハロウィンは楽し…

長男からの質問

質問: ランニング用のスポーツTシャツが臭い〜 (つ_・、) 一緒に洗った他の衣類まで全部臭くなった気がする その後もう一度洗ったけど、匂いが取れない気がする (T-T) 私:えええ〜 やっぱり日本は湿度が多いからかしらねぇ。 ちょっと待って、検索するから…

いろいろな結び方

ランニングシューズの靴紐の結び具合がわからない というところに陥り、ちょっと見てみたら、こんなにいろんな結び方があってびっくり。 RunRepeat.com - YouTube 4、フォアフットが幅広:フォアフットによりスペースを作る 5、一般的に幅広の足用:全体的…

どんより

昨日の通勤の朝はこんなんで、 あー もうすぐ始まる長い冬‥‥ を感じる。 3月頃までこんな空が続くから、気分が落ち込むのも depressionな人が増えるのも普通だよね。 オレゴンの姉さんも、クラフト業が盛況だっていうのに書いてくることが落ちこんでる。 長…

Dr. Bの続き

今日は久々の雨予報。 そして 10km de Nike の日。 私は朝から終日バイトですので応援にもいけないわ。 ここのところ不在が多いから、朝食スコーン(風)を作っておく(ただ自分が食べたかっただけとも言う) ソースは、ブラックベリージャムに生いちごを混…

Set a goal !

おとといの記事に 「昨日の夜にギリでやった あれ は正しい判断だったんだろうか‥‥ と心配になる」とさらっと最後に書いた一文が、なんだか読み方によっては「びみょう〜」だった(笑)と気づきました。 とうとうここいらで 報告 致します。 「ギリでやった…

Dr. Bに行ってきた

シーズン真っ只中という感じですね。 ジムにもランニングレッスンが‥ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ Dr. Bの診察予約サイトが全然オープンしないから、メールで SOSしといたら昨日秘書から連絡、今朝の10時に時間の穴があるというので早速行ってきた。 お顔がお疲れ気味だ…

待機中

今日もランオフ だってシンクとスーパーのデリバーがあるんだもの〜 一日中 家からでられないんだもの〜 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 昨日は普段あまり行かないカルチエに行ったので写真とる。 走ってないから行きくらいは徒歩で。 こんな背中に憧れる 憧れる そして、昨…

ネガティブ スプリットでなく Spirit

昨日の午後から夜は色々うまくいかずにストレスアウト。 1、日用品 & 食料品の重いもの、かさばるものは月イチで全てネットでオーダー 主な注文品は、ミネラルウォーター(ガス入り、ガスなし)、トイレットペーパー、テッシュ、OJ、じゃがいも2kg、缶入りト…

違うのね、いろいろと

今日のジムでは、 UTMBが Registered Trademark(登録商標)の登録をしたので 本年度から「the UTMB ®」となり。 今後、このオーガニゼーションが「the UTMB® 北京」とか「the UTMB® メキシコシティ」とか、どんどん各国でレースを作っていく予定とか。 そう…

坂練 5回目 / 9月のまとめ

今朝は坂練の日だけど、いつもの坂は昨日のイベント会場取り壊し作業中で侵入できず。 ま、川沿いにあんな坂はたくさんありますので、「どこに行こうかな〜」と思い巡らしながらまずはいつもの公園をジョグ。 風が強くて寒い〜 て、手袋ほし〜 ティッシュ忘…

週末の川沿い

展示会シーズンでパリの街中はワイワイな感じで、どちらかというと Bling Bling な人々であふれています。 今朝も川沿いではイベントがあって、ポリスとパパラッチとランナーと週末ポーツを楽しむ人々がごっちゃ混ぜで大〜変。 あそこに懸垂用ハシゴ(ってい…

20km de Paris のプロファイルチェックと戦略

「20km de Paris」のレースが2週間後に迫ってきた。 (この北風吹きさらしの橋の上でスタートを待つ時のトイレ地獄が懐かしい) そろそろコースのプロファイルをチェック パリマラソンの後半の逆周りに近い。 エイドは 6kmで水、10kmと15kmでジェルの予定。 …

2時間耐久 2回目

昨日はこんなんで力をつけて ♪♪ ワーイ 次男の外食のリハビリをしてきました。 このレストランの週二回しかない手作り餃子の日で 普段のメニューにはない ↓これがもうたまらんのよ。 パリでは珍しい 北京風中華 で日本の中華料理の味に近い(=懐かしい)と感じ…

秋晴れのパリ

今朝は腰の調子がよくなったと感じる。 Voltarèneが効いてきたせいか、 ロイヒつぼ膏のおかげか、 ストレス性だと思い込んでた呪縛が溶けたせいか‥‥ アリヨナちんから久しぶりにメッセージがきて、バカンス報告もかねてクイックお茶。 テラス席の天井のヒー…

頼みのいろいろ

これだったら毎日食べてても飽きないという シャンピニョンの季節たけなわ。 でたでたこれが。 そして「フランス産」っていうのがまたいいでしょ。 ウエイト減らすのにも力を貸してくれそうだしね。 Shitakeの方は、当分毎日買いにいくことになりそうda ♡ ∞∞…

ジャクチュー

今日は こんな 素晴らしいところに JAKUCHÜ (伊藤若冲展) いやはや本当に素晴らしかったです。 撮影禁止なので売店の作品展集から以下お借りしました 初めて見ましたけど、あの色、あの繊細さ、その正確さ、 よく見ると時々お茶目なポイント ↓ があって、 …

坂練 4回目

昨日のパリーベルサイユ 16k 参加したのはラクダさんとシャバ男 シャバ男さんは頑張った。 職場での新デザートの試食を半分に減らしたらしい (完食したフリしてお持ち帰り→アミちゃんへのサイクル) ラクダさんもがんばったな ついでに私の初回の記録もまだ…

徒然なるままに

今日は Paris - Versailles 16kmの日 パリジェンヌ6kmの次にでた2番目のレースがこれで、 坂の事実を知らなかったから泣きそうになった。 こんときはまだギリギリ「VF1」のカテだったんだわとか‥‥ こんなのを思い出しながら、私はゆるゆると。 ファッション…

シューズ探し

昨日、ランニング終わってシューズ見たら、もう小指のところが怪しい感じになっているし (;゚д゚)アッ Inov-8 F lite 195の 私のサイズ(UK 3.5 / EU 36 / 23cm)って 本当にどこも売り切れで、ないのー 型落ちのが ! フルプライス(140€ ≒ 18900円)のはInov-8…