今日は木曜なのでランオフ日ですけど、昨日走らなかったのでトレミ ラン。 どうせまた雨だし〜。 ドリル + トレミ(40分 w/ 傾斜2%)+ abdo + アザラシのポーズ トレミは本当に苦手で、頭の中に「後ろに滑って転ぶ」イメージが浮かんでしまうので、自然と…
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