2018-02-15から1日間の記事一覧

もうすぐ旧正月

昨日の峠走のダメージはほとんどなし、脚全体に軽い筋肉痛か。ランの最後の方で股関節がやや強ばってきてドキドキしたけど、アイシングとゆるゆるマッサージをたっぷりした為か大丈夫でした。転倒の膝打撲も大丈夫っぽい。レギンスの膝破れなくてよかった…