とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2018-03-30から1日間の記事一覧

Marathon de Paris のレースプラニング

サイトを確認してみました。 給水地把握: - 正確な場所の印はなく「5kmごと」とあるだけだから、「8回」水を飲んだらゴールってことですね。 - 用意されているのは、水、ドライフルーツ、フレッシュフルーツ、砂糖 - 30kmがスポーツドリンクがある唯一の給…