とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2018-10-24から1日間の記事一覧

足音対策

制限された中でどうやってトレーニングをしていこうか考え中だけど、マラソン用トレーニングは、一年中すればいいというものでもないらしく、(私なんかのレベルでしょうけど) 11週間〜12週間くらい前から始めればいいらしいので、逆算してみたらちょうど11…