長男が数日後に英語でのプレゼンテーションがあるというのでお付き合い。 World Affaires（世界問題）のクラスで Populism and Racism（ポピュリズムと人種差別問題）についてプレゼンするらしい。 内容は置いといて、発音とか概ねの文章構成くらいはアドバ…

3日間ザーザー雨が続いて 暗くなるのがすっかり早くなりました。 （クラっ 笑） ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 久しぶりにお日様がでた今日のトレーニング 心拍ゾーンは Max 220で 曇り 11 度（ feels like 8 度 ） 風 18 km/h 湿度：90 % シューズ：Mizuno wave Emperor …