とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2020-01-05から1日間の記事一覧

今夜のガレット用カロリー消費ラン

昨日はやっとこんなんにありついた。 料理のおにいさん りゅうじ風 無水白菜なべw 水は入れず、日本酒がないから白ワインと だし醤油を最初にかけて・・ (お酒類は飲みませんけど、料理には頻繁に使います) 野菜から出る水分だけで煮ます。 グランメゾン…