とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

ランニング

ラマダン開始

お盆突入ですね。 禅宗のうちは今日のディナーから3日間、精進料理に入ります。 何だかヘルシーでダイエットに良さそう! ここで一気に減量キャッチアップ! と、お思いでしょうが、よく考えてみると あれ〜? - 食べられるのはカーボばっかじゃん - プロテ…

暑いですね

朝方、強烈な両足ふくらはぎのツリで目が覚めました。 お布団の上でしばらく四苦八苦。 階段をガクガクな感じで降りて、雨予報だったけど降ってなかったのでとりあえず出てみる。 姪は予想どおり起きてこなかったのでそのまま放置。(笑) バテバテな感じな…

豆腐がウマい

朝起きたら台風一過の晴天かと期待してたけど、まだまだ雨ザーザーと風ビュンビュン。 昨日は家にこもってたから500歩程度しか歩いていないし‥‥ ボーイズも起き出してきて「今日は何したらいいの?」と聞いてくる。 今日はお休みの甥も起き出してきて「今日…

唐津 3日目

今日の海は台風の影響か波が高いです。 私の走る時間帯は、海が丁度満潮で走りにくくなってきたので ビーチと並走している気になっていた松原の中に入ってみた。 昨日調べてみたら、「虹の松原と呼ばれ、海岸線のゆるやかな弧状に約4.5kmの長さにわたってい…

唐津 2日目

波の音を聞きながら眠るのはとても気持ちがいいですね、眠りが深くなる気がします。 朝方、雨の音を聞きながら うとうとするのも結構好だったりします。 カーテンを開けたら今朝も天気良さそう、サーファーがプカプカしているのが見えたので私も早速ビーチへ…

ガールズトーク 日本編 / 6月のまとめ

今日は姪の運転で海水プール&アウトレットモールへ行ってきました。 みんな交代で有給を取ってくれているので遠出のとき便利です。 私も日本の運転免許証をまだキープしてますが、ぼーっとした際に反対車線に入ってしまいそうであぶない。(笑) (車の中で…

パチンコ

昨日は長男の希望でパチンコ初体験! 義弟がお休みだったので一緒に行ってもらいました w 自動ドアが開いた途端に耳をつんざく玉の音。会話なんてできやしない。 想像を絶する別世界でした。カジノとかとはまた違って独特ですね。 私は店員のお姉さんのアニ…

時差ボケ

昨日は0時ころまで頑張って起きてたのに、朝3時にパッと目が覚めた。パリ時間の夜8時、あ〜お腹が減った。台所に行ったら全員揃ってた。(笑) 外は大雨、これで爽やかに晴れてたら「走れたのに」とか言いながら、普通の朝食の量でない量を食べる。 久々の食…

スイス便り 写真攻撃 w/元気パワー

今日は写真攻撃のみ。 フランス国外なので私もバカンス気分。 皆さんも旅行に行った気分になっていただけるといいな。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 今朝は週末なので湖の周りのマルシェへ。 マルシェはその土地の生活感が味わえるので大好き。 パン好きとしてはドイツ…

怪物くん 2

昨日ジムはノルマンティーの海と同じ誰〜もいないプライベート仕様でした。 シャバティーもこの前のウィークエンド辺りからアルジェリアに帰省すると言ってたし、アミちゃんはブラジルからアンちゃんが帰ってきてるから最近一向に見かけませんわ。(笑) そ…

パリに戻りました

ノルマンディーからたった300kmですが、パリに近づくにつれてどんどん気温が上がり暑い。今日もパリは30度越える天気予報、明日は34度とか言ってるし〜。 しかしガラガラの夏のパリはいいです。 車の量が少ないから 息苦しさもそれほどではないし、イライラ…

ノルマンディー便り 3 / 田舎の贅沢

田舎の贅沢 1:パジャマのままの寝癖だらけの頭で、ぼんやり1人で外朝食できる‥‥♡ 田舎の贅沢 2:ランチもディナーも毎回屋外、夏は本当に爽やかで気持ちよく何でも美味しい!(床掃除の手間は省ける、食べ過ぎに注意 笑) 田舎の贅沢 3:なんでも物価が安い…

ノルマンディー便り 2 / 写真攻撃

昨日のパリ祭は それぞれの街で独自のイベントがあります。 漁師の港町のここではこんなお祭り。田舎街の一大イベント。(笑) 石鹸水がまかれていて滑りやすくしてあるマストを横において、漁師がその上を走ります。(下は海) 先端までたどり着いて月桂樹…

ノルマンディー便り 1 / Le 14 juillet

今日は 7月14日。 フランスでは「La fête Nationale (The National Celebration)」または 「Le 14 juillet(The Fourteenth of July)」、 英語圏では「Bastille Day(バスチーユ デー)」、日本語では「パリ祭」と呼ばれます。 シャンゼリゼでの軍事パレ…

もう1つの初体験

日曜日の森での出来事の続きです。 ルナ試しランを終えて、長男と主人のいるベースボールフィールドに行ったら、2人は野球の試合を観戦しています。 今始まったばかりらしいのですが、私がフランスでみた初めての野球の生ゲーム。 プレーしているのは大学生…

昨日の初体験

朝からカミナリ付きの大雨。 まるでトロピカル、パリではありえない天気です。 今日は、息子達のアニュアル健康診断でクリニックに来ています。こちらは18歳まで小児科の範疇です。(別にジェネラリストに行っても問題はありませんが) 長男は来週19歳になる…

アントワン その2

その1 からの続きです。 アントワンからの連絡を受けて、さっそくUTMF(富士山ぐるぐる)のサイトに行ってみるとその年の開催日は9月23日〜25日。まさかの私の日本行き数日前。 航空券は変更可能だしw。 しかも丁度ボランティア募集しているしw。 こうなった…

UTMBの憂

最近、バンダナ + ハイドレーション等を背負って走っている人が多くなりました。夏の間に各地で行われるトレイルレースの練習でしょうね。 フランスで憧れのトレイルレースといえばやっぱりUTMB 毎年8月の最終ウィークエンドに開催されます。 いつか一度ボラ…

ツール・ド・フランス

先週末からツール・ド・フランスが始まりましたね。 影響されてか街中にも森にもプロっぽい格好した一般人のサイクリストが増えたような気がします。 最後は恒例のシャンゼリゼをグルグルしてゴールですが、今年はドイツのデュッセルドルフをスタート。途中…

大しつぱい〜  /6月のまとめ

昨日はまたなんだかバタバタの一日でした。 まずは恒例月末のチャット ミーティング (パリ時間 4am なり〜) その後ひと仕事終えた気分で朝ラン 戻って仕事に戻ろうとしたら何だかネットの様子が変。Wifiマークは見えるがつながんない。速攻でプロバイダー…

ビズ(bisous)  

ほっぺにチューするジェスチャーのビズ(bisous)は、フランスではとにかく頻繁に登場し非常に重きを占める生活習慣の1つです。 文章にまとめられそうにないので、ここからは思い浮かぶがままに羅列します。 お互いの頬をあわせて、口先で「チュッ」という音…

ハッピー イード!

天国の扉が開かれる聖なる月のラマダンも終わり、彼らは現在断食明けのイードのお祭り中。 https://ja.wikipedia.org/wiki/イド・アル=フィトル キリスト教に例えるとクリスマスくらいの重要なお祭りらしく、何となくパリの街の空気も和んだ気がします。 ラ…

おさそい

昨日の夜にラン友シャバティーからSMS シャバ:明日朝一緒に走らない? 10kmくらいだから。 私:今フォーム改造中で5kmくらいしか走らないの。増してやあなたと一緒はムリ。 よっぽど遅く走ってくれたって5分30分/kmくらいでしょ。 シャバ:っていうか助けて…

ターサーが買えない、サヨナラがつらい

ご存知でした? Asics.fr のサイトでは日本で大人気のターサーは販売しておりません! ターサーをはじめ、Sortie、Skysensor、Gelfeather なんていうのもありません。 販売されているのはGel入りとかGTシリーズのヒールの分厚いのばかりです。 ソールが一番…

KUMBIさん

先週末の10km d'Equipeの応援で、シャバティーを待ってる時に撮った 第2グループのトップランナーの動画をみてたんですけど。 10km d'équipe Mr. KUMBI A post shared by Hashirutomateo (@hashirutomateo) on Jun 16, 2017 at 8:26am PDT まずは、 あ、めず…

男か女か

フランス語でややこしいと思うのが、全ての名詞に男性か女性かの区別があるということ。 語尾が「tion」で終わる場合は、必ず女性という決まりがあるものは覚えてしまえば簡単ですが、全てがその様にロジックではなく例外も沢山あります。 名前とかの場合も…

パリの通天閣

川沿いは日陰がないので夏はきっついですが、今日は久々に行ってきました。 パリの通天閣 まで往復 5km w/ 0 drop! 最後の写真なんか特によく似てるし、町並みも‥‥。 ディープな街の方は、私的にはなんかUSJに来たみたい。 何と言っても一番気になるのは「…

インソールとドロップ

私の中の最強のパートナーの1人、スポーツドクターのDr. B、彼は圧倒的にインソールとドロップ「否定派」です。 彼がインソールに反対なのは、生まれながらの身体のバランスをインソールで突然変えると、それが引き金になって他の場所に新しい問題が発生する…

あなたならどこから?

昨日のローラン・ギャロスはナダルが圧勝でしたね。 最初はスイスのWawrinkaの方が、サービスや返球に勢いがあったように見えましたが、やっぱりメンタルでしょうか。(スペイン人はクレーコートに強いな。10勝目がかかってたし。 Wawrinkaはスイス人だから…

今日は10km d'Equipe

朝イチでいつもの朝ランを済ませ、その足で10km d'Equipeの応援に行ってきました。 9時スタートですが既に8時で24度、最高気温の予測は31度、暑い日になりそうです。 ラン友の中で、最初に来たのはもちろんシャバティー、ランナーのボリュームが少ないカテな…

人工股関節にチップ

昨日はニースに引っ越したお友達一家が、久々にパリに来たのでディナーに呼んだ。 ベジタリアンの一家なのでメニューは、ビーンズ、グワカモレ、サルサ、トルティーヤでブリトーのメキシカン。 パリでメキシカン出すのは家くらいなものだろう。(たぶん 笑)…

愛しのシャバティー

先日ジムに行ったらラン友のシャバティーがトレッドミルで走ってました。 今週末の10 km d'Equipe 用のスピ練ですね。 レストラン業界の職業のため、お昼の休憩時間(15時〜17時頃)にトレーニングするので、時々ジムであいます。 シャバティー 概要: ・ア…

昨日のこと

昨日の午後は本当に不思議な一時でした。 異常なサイレン音と稀に見る悪天候で、この世の終わりかと思うような状況の中 ブルゴギについて語り合うという、日常と非日常が入り乱れるような。 外出中に、窓際特別捜査員さんとブルゴギソースのやり取りをしてい…

動と静

地下鉄の階段を上がると、そこには突然 別の世界が広がる。 赤いポスト、黒塗りのタクシー、2階建てバス、ビクトリアン調の窓、そしてWhole Foods Market。 勢いがあって、活気にあふれ、アクティブな空気が広がる。 (*Whole Foods Market はSFで私が大好…

皆さんお疲れ様でした!/ 忘れてた サッカー チャンピオンズ リーグ

すっかり忘れてましたが、昨夜はサッカーのヨーロッパ チャンピオンズリーグが英国のウェールズでありました。 (息子からは、これを忘れるとは信じられねー!と活を入れられました。っていうかご飯の時間が重なってしまったので、昨日はTVディナー許可しま…

リラックスな土曜日

今日は錦織くんがプレーしますね。 同じ時間頃にモンフィス vs ガスケの仏 × 仏 対決があるので、錦織くんのマッチは絶対こちらのテレビでは放送されないでしょう。(あーあ) 私の好きなジョコは、コーチやスポンサーを総変えして一新した割には、昨日のマ…

私の名前はサクラ子(字余り)

例の「メガ キレイ」のアリヨナより 「〇〇コ、ランチしよ〜、で いつものお願いがある」のメッセージ。 彼女が私に「ランチ 」と言えば絶対日本食。 で、行ってきました。 どうしてもポーズをとってしまう元ダンサーの悲しい性 (笑) で、「いつものお願い…

キティちゃんがやってきた

冬に向かっている南半球のオーストラリアからKちゃんがやってきた。 大のキティちゃん好き(ナゾ) 様々なグッズを持ち歩いている。(本当にナゾ) キティちゃん好きというと、とってもガーリーな人を想像しがちだが、見かけも中身も非常に男前でそのギャッ…

耳が痛い

今朝、窓際特別捜査員さんのこの記事を見た時、両耳を抑えてしゃがみ込みたくなる程に耳が痛かった。笑 sphingoid.hatenablog.com 「あたたのことを書いた記事ではありませんよ」と ピシッと言われるのはわかっているが、何だか全部あてはまる。 どうりで‥‥ …

ローラン・ギャロス(全仏オープン)

今日からローラン・ギャロス(全仏オープン)が始まったのでテニス色 一色のパリ。 錦織くん楽しみですね。 (私は個人的にジョコビッチが好きだけど 笑) アレ?ジョコ スポンサー変えたんだ (ユニクロ‥‥サヨウナラ) ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 今日も30度越えで暑い…

パリマラソンの爪痕

えーっと、ご心配かけましたが(だれも心配してないかもしれないけど) 今日は大丈夫です。 昨日の午後は、これの後 随分上昇しました。 「 美味しいものを食べると 大抵のことは乗り越えられる」 by Tちゃん そして (画像はお借りしました) ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ …

BAY to BREAKERS

パリにいながらアメリカの事ばっかりで変ですが、アメリカのノスタルジーが襲ってきたので、San Francisco の話題がつづきます。 カテゴリーも追加しました。 笑 先日、アメリカのTちゃんよりメッセージ。 明日(5/21)はクレージーな BAY to BREAKERS だよ…

ラン復帰の練習プラン

私の最高のパートナーの中では若手のホープ、スポーツドクター Dr. R。 以前通っていたジムの前のカフェでたびたび休憩した際に、その若手オーナーから「足痛いの?」「腕のいいスポーツドクターの従兄弟が開業したよ」と教えてもらって受診したのがきっかけ…

まさかの2連続

今日も快晴、気持ちの良い朝。 週末の朝はいつもこんなんから始まります。 ブログ購読とゆっくり朝食とのコンビネーションは◎。 2枚はいけるが一枚で我慢してみる。 そしてフリーマーケットを冷やかして、 そのまま公園へ。 昨日はまさかのダブル投稿、今日…

10km d'Equipe

先日、息子の企業研修用のシャツでも買うかとユニクロに行ってみると、入り口にこんな看板が。 「ユニクロは 10km d'Equipe の皆さんと一緒に走ります!」 パートナーになったんだ。がんばってるな。 今年は6月11日がレースか。 10km d'Equipe それはパリ市…

チェン風にすれば? / 人工股関節置換術 退院後 ➃

皆さん タイトルにもそろそろ飽きてきたかと思いますので、少々アレンジして見ました。 笑 さて、パリマラソンまで後1週間というところで例のラクダの女よりSMS ラクダ:あんた、マラソンどうすんの? 私:どぅ って、応援に行くわよ ラクダ:ふ〜ん で、走…

人工股関節置換術 退院後 ②

月曜日、朝から出張看護婦さんがバンドエイド交換にやってきます。 「うわっ 内出血がすごいですね。」⤵️ 「でも傷口はきれい」⭐️ 次に理学療法士さん 「うわっ まれに見る内出血ですね。」⤵️⤵️ 退院時に渡された手術内容とリハビリの指示書を確認後、まずは…

ラクダの女

ラン友からSMS。 調子はどうよ? サイボーグになった感じ?(いきなり担当直入 寒いジョーク) ジムが今日から3日間無料体験のキャンペーン中だよ。 昼の休憩時間にトレーニングに行くからあんたも来ない? あんたがどんな状態か気になっているのよ。 ∞∞ ∞∞ …

人工股関節置換術 入院編 ⑤

今日も旬のこの話題から。 新大統領のキャッチフレーズは En Marche! (前進 !)ですが、直訳すれば 「歩こう!」 どちらも私の今の状況のキャッチフレーズにぴったりです。(笑) 経済省のトップにだったとき、それまで日曜日は基本的にミサの日なのでお店…

メガ キレイ

ヨガ/ピラテスのコーチをしているラン友がいます。 ゆる〜いランニングクラブのレッスンで初めて会った時には、みつけた!という表情の、♡の目で私に駆け寄ってきたのでした。 出身はウクライナ。クラシックバレエのバレリーナを目指してレッスンに励んでい…