とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

人工股関節

1年待って

昨日の午後はスポーツドクター Dr. Bの診察に行ってきました。 最近ネット上の予約状況が混み合っていると思って聞いてみたら、パリのサッカーチームPSGからコンタクトがあり、B軍のチームドクターになったらしいです。 週の半分はサッカーチームのある郊外…

インソールとドロップ

私の中の最強のパートナーの1人、スポーツドクターのDr. B、彼は圧倒的にインソールとドロップ「否定派」です。 彼がインソールに反対なのは、生まれながらの身体のバランスをインソールで突然変えると、それが引き金になって他の場所に新しい問題が発生する…

ラン復帰の練習プラン

私の最高のパートナーの中では若手のホープ、スポーツドクター Dr. R。 以前通っていたジムの前のカフェでたびたび休憩した際に、その若手オーナーから「足痛いの?」「腕のいいスポーツドクターの従兄弟が開業したよ」と教えてもらって受診したのがきっかけ…

3ヶ月目

今日(現在パリ時間はまだ20日の夜です)は術後3ヶ月目だったことに今気がついた。 人工股関節の回りに そろそろ保護膜ができた頃か。 アメリカのTちゃんも、3ヶ月後から新しい世界が広がると言ってたな。 現在21時、窓の外は散歩に出ようか迷うくらい明るい…

術後初めての診察 / 人工股関節置換術

パリマラソンでウォーキング デビューした2日後、術後初めての外科医の経過視察を受けます。 術後8週間目に突入。 退院時には、次回45日後(約6週間後)に診察 という指示でしたが、外科医が2週間の休暇をとっていたので遅れました。 (バカンスを非常に大切…

チェン風にすれば? / 人工股関節置換術 退院後 ➃

皆さん タイトルにもそろそろ飽きてきたかと思いますので、少々アレンジして見ました。 笑 さて、パリマラソンまで後1週間というところで例のラクダの女よりSMS ラクダ:あんた、マラソンどうすんの? 私:どぅ って、応援に行くわよ ラクダ:ふ〜ん で、走…

人工股関節置換術 退院後 ③

看護師さんと理学療法士さんのルーティン訪問が続きます。 医療関係者であっても毎日他人が家にくるというのは気をつかいますね。 (ベッドルームに入るし、うっかりヨレヨレの下着はいてないか? とか) 理学療法士さんはいつもマッサージから始まり、その…

人工股関節置換術 退院後 ②

月曜日、朝から出張看護婦さんがバンドエイド交換にやってきます。 「うわっ 内出血がすごいですね。」⤵️ 「でも傷口はきれい」⭐️ 次に理学療法士さん 「うわっ まれに見る内出血ですね。」⤵️⤵️ 退院時に渡された手術内容とリハビリの指示書を確認後、まずは…

人工股関節置換術 退院後 ①

病室をでて退院の手続きに受付にいくと、1階のホールは退院ラッシュ。 足専用の整形クリニックなので、みなさん松葉杖、そして両手が塞がれているので背中にはリュック、加えて入院の荷物が入ったと思われるキャリーケースを持って受付前に行列しています。…

人工股関節置換術 入院編 ⑥

術後4日目です。(そろそろ明日あたり退院かな〜 楽しみ) 何だかまたまた調子がアップした感じがします。(本当に日に日に良くなる感じです) 病室内のトイレまでの数メートルの移動は、松葉杖を使わなくても大丈夫になってきました。(両腕はマックスに使…

人工股関節置換術 入院編 ⑤

今日も旬のこの話題から。 新大統領のキャッチフレーズは En Marche! (前進 !)ですが、直訳すれば 「歩こう!」 どちらも私の今の状況のキャッチフレーズにぴったりです。(笑) 経済省のトップにだったとき、それまで日曜日は基本的にミサの日なのでお店…

人工股関節置換術 入院編 ④

フランスの新大統領が先ほど決まりました。 外国人の身としては、そして面倒な滞在許可証の書き換えが、タイミングよくこの年末に迫っている身としては(笑)、この方に決まってホントに良かったです。 あ〜 今日は落ち着かなかった。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ そして、病…

人工股関節置換術 入院編 ③

ランチの後、理学療法士さんがやってきて早速リハビリが始まります。 考えてみたらリハビリの面では、フランスの医療システムもアメリカの日帰り状態とほとんど同じですね。退院までの4日間で日常動作に困らない状態にして差し上げます! というスパルタ方式…

人工股関節置換術 入院編 ②

先程とは別の夜勤の看護婦さんが夜中に巡回にきます。 モルヒネ入れましょうか? いりませ〜ん!! 私って痛みの感覚が変なんだろうか?とちょっと心配になってきました。 マラソンの35kmすぎに比べたら‥ これくらいと思ってしまうところが変だったりするん…

人工股関節置換術 入院編 ①

手術の2日前に自分の股関節とのお別れランをします。(やっぱり痛いし、びっこ具合がビデオでまるわかりだし、でもガーミンにも記録残したかったし) そして足全体の脱毛も完ぺき。(これも感染症予防のための医師からの指示です。皮膚を傷つけないために方…

人工股関節置換術に至るまで ⑦

人工股関節作成のために3Dスキャナーで股関節の映像をとり、オーダーメイドの人工股関節を作成してもらいます。(作成まで1ヶ月程かかるとのこと。こちらもギリギリ) 麻酔医の事前診察もクリア。 心臓専門医からの手術許可の証明書取り付の為受診します。 …

人工股関節置換術に至るまで ⑥

外科医の秘書から手術についての添付書類が沢山ついたメールが届きます。 術後の感染症を防ぐ為、むし歯や歯根に炎症がないか確認するための歯科医の受診と治療済みの証明書取り付け要 心臓専門医での診察、証明書取り付け要 入院に関する必要書類と、外科医…

人工股関節置換術に至るまで ⑤

2人の医者の診断内容を頭の中で整理します。 侵襲が少ない手術だから、人工股関節の前にまずはそっちからと思っていた内視鏡術は、医師2人ともが勧めないと言っていることから排除。 では人工股関節手術をするのか、もう少し待つのか。 運動能力を衰えさせな…

人工股関節置換術に至るまで ④

いけ好かない外科医の診察から強気で帰ってきたもの、症状は改善せず、抗炎症剤の薬を飲んでみますがお腹の具合が悪くなるだけで一向によくなりません。 毎日悶々としながらネットで人工股関節置換術について調べます。 素材の種類は主に、ポリエチレン、金…

人工股関節置換術に至るまで ③

フォンテンブローの岩山登りの後から顕著に痛みが増した股関節、ランオフをしても治りません。 夜寝ている間もずーっと痛いし、階段の上りに足が上がらない。 あ〜あ やっちゃったかな〜 って思いました。 そうこうしているうちに症状はどんどん進み、太腿を…

人工股関節置換術に至るまで ②

夏休みが終った9月からいつもの日常生活が始まり、私のランニングのルーティーンも始まりました。(夏休み中あまり走っていなかったせいか、股関節痛はそれほどでもありません。) そんな時、12月に開催されるサンテリヨン72kに参加するラン友たちに誘われて…

人工股関節置換術に至るまで ①

乳がんの薬を飲みながら(といってもホルモン剤による治療なので、副作用と言えばホットフラッシュやら何やらの突然ひどい更年期障害に入ったような症状なのですが、私の場合それほど苦痛に感じません。)、年に1回のパリマラソン、ハーフと20km、加えて、4…

昨日のウォーキンング

2月の手術直後から、医師と医学療法士より とにかく歩くことがリカバリーを早くすると言われています。 (ただしヘトヘトになるまで歩くなというので調節が難しいのですが 笑) 他には室内バイクと水泳(平泳ぎ除く)でしょうか。 (マラソンカテで毎日こん…

はじめまして

約2ヶ月前の2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をしました。 これからどのくらい走れるようになるようになるのか手探り状態ですが、とりあえず走り出しました。 手術を迷っている時の事前リサーチでは、「術後のランニングは不可」ばかりのネガティブな…