とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

日常のあれこれ

久々のバイクとピラテス

昨日の夜は暑かったー、日中30度から全然下がらず。 ホットフラッシュに加えて、この暑さで久々に夜中に「フローリング」に移動。(一応 寝室は土禁です) 床にカエルのように張り付いて寝たら、ひんやりして最高に気持ち良かったけど、朝方「ぶるっ」となっ…

BAC 仏語 / ハーフとマラソンの比較

皆さん、現在サッカー観戦中でしょうけど、 昨日はフランス語の全国共通バカロレア試験でした。 バカロレア(仏: baccalauréat)は、フランス教育省が発行する、中等教育レベル認証の国家資格である。1808年にナポレオン・ボナパルトによって導入され、2005…

夏の気配 / ランニング再開しました

サッカーのワールドカップが始まりましたね。 こちらはフランス戦がお昼の12時からだったので、リビングルームでTV観戦ランチでした。 フランスはギリギリセーフな勝ち方でしたね。 昨日の夜も、長男のお友達が集まって 同じく夜8時過ぎから ポルトガル vs …

Best of アディダス 10km

日曜日に開催された10km de Adidasの Best of ビデオができてた。 参加Tシャツの背中にみんな地区名を入れてる。 サイトを見たら、住んでいるかどうかにかかわらず14地区の中から地区名を選ばなければならなかったようです。 パリは20区ありますけど、それぞ…

3、4日オフしてね。

なんだかバタバタしていたので外科医のポストオペのスポーツドクター Bの診察をすっかり延ばし延ばしにしていた。 「そろそろ予約しましょうか」と先週最初から予約サイトを見てたけど、ずーとクローズされてるから日曜の夜にDr. にメール 「外科医の術後6週…

レースはいいね。

昨日は 10km de Adidas 応援の後、そのまま日曜マルシェにギリギリ滑り込んでランチの食材調達。 最近ハマっているかぼちゃの種つきクランベリー入りのパン。 アメリカ人のおばさんが作っているイングリッシュマフィン その他 元気が出るフード達 最後の4個…

Marathon du Mont Saint-Michel

先週ジムに行ったら、日本では世界遺産とオムレツで有名なモン サン ミッシェル(Mont Saint-Michel)マラソンに出た人の話しが耳に入ってきた。 去年参加したコーチのひとりに聞いたことがあるけど、 - 田舎道を永遠に走る - 途中応援まばら - 天気はカンカ…

特別な日

今日は次男の誕生日! 素敵な日にしたいから朝からあっちこっちと大忙しですよ。 次男は生まれた時 4kg 超えで、産院では「スモウ No.2 」と呼ばれていた(笑) 同日生まれた赤ちゃんで2番目に重かったらしい。 因みに長男は「サムライ」と呼ばれていた。 用…

雨のパリ

今日は朝方から珍しくザーザーの雨だ。 梅雨ってものがないこちらは、この季節にザーザー降ると珍しい。(冬の時みたいにこのまま続かないでよ〜、梅雨はいらないんだから) 朝は涼しめでも午後にかけて急に気温が上がるせいか、夜は大雷と大雨の毎日。 どん…

日曜マルシェ

日曜のオーガニックマルシェに行ってきた。 食べ物みると元気チャージできます。私の場合。 このフラットなピーチの味は、日本の桃にちっとだけ似ている。 ハーブのセクション (これはなに?というのがあったらご質問にお答えします。ないと思うけど 笑) …

💪🏻💪🏻💪🏻

明日、長旅に出られる方々、楽しんできてくださいませ! runrunrunrunrunrunrunrunrunrunrunrunrunrunrun わたしはこれでも食べて‥‥ 思いを馳せております。 品名:情熱 いちご + スイカ味 ‥‥ うんうん、美味しそう。 品名:ダイナミック りんご + キウイ…

気がつけば5月末日

5月も終わりですね。 こちらは年度末の月が6月なので、夏のバカンスに向けてまっしぐら、マラソンならば40kmをすぎたゴールまでの一直線という感覚でしょうか。 私もやや息切れ気味のため、ボサボサでカット必須状態のボーイズに混じって気分転換のへアカッ…

左回り、右回り

前々から、なぜは私は回りのランナーと逆向きに走っているのか気になってましたが、この記事で昨日いただいた皆さまのコメントのご指摘が気になって、ちょっとググってみた。 - 心臓が左寄りにあるから - 感覚を司る右脳は、体の左側の器官に繋がるから - 重…

FOUJITA 展

昨日の記事はブラックホールに入ったと思います。 私の時々そうなります。 時差の関係かパリのネット事情の悪さかなんだかしりませんけど。 別に催促じゃないですけど 、いつもアクセスを気にしているわけではなく、股関節関係の時はめちゃくちゃ上がるので…

Happy Mother's Day!

今日はこちらは母の日です。 もちろん、うちはノルマンディからパリ上陸の人が‥‥ (笑) ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 今朝のことから、 長男:バルコニーに 「エビいちご」 がなってるの知ってる? 私:えっ な、なにっ?(金曜日の魚屋を思い出す déjà-vu 感。あなたも…

大人気のジャポン

今年の夏の日本列島は「フランス人だらけ」になると思うよ。 もう、会う人会う人、日本に行く人ばかりだもの。 術後の出張看護婦さん、ジムの中でも数人、コーチのギー君のお友達、主人の会社の同僚などなどありとあゆるジャンル。 極めつきは昨日のマルシェ…

日本の波

今日は「Pentecôte」の祝日です。 仏語をカタカナ音にすると「パンタコット」という発音に近いかな。 「キリストの復活後50日目に集まっていた弟子たちに精霊が降臨し、教会が生まれたことを記念する祝祭日」だそうです。 ペンテコステ - Wikipedia ラテン/…

フォンテンブローでハイキング

今週末も3連休。 明日も祝日でお休みだけど天気が崩れる予報なので、今日みんなでハイキングに行ってきた。 場所はパリから車で約1時間のFontainbleau(フォンテンブローの森)。 私が股関節に完全にとどめをさしてしまった所。 森と言ってもここは巨岩が主…

右往左往

今日はジムのバイクの部屋に誰もいなかったので独り占めして45分。 10分アップ → 立ち漕ぎで「上り坂」を想像しながら、結構重めの負荷で 3分 → リカバリー 1分 → 座って「ビーチ」の砂浜漕ぎを想像して重めで 3分 → リカバリー1分 の繰り返し →10分ダウン …

訂正デス

昨日の記事で「敬老の日」が「老人の日」に変ったようなことを書いてしまいましたが、それは間違いでした。(しゅくぞうさん メルシー!) 「敬老の日」は、日本の国民の祝日の一つである。日付は「9月の第3月曜日」 同様の趣旨の記念日として老人福祉法によ…

100歳以上の在留邦人はいずこ

「大使館からまたメールが来てるわー」って思って開けたらこんな内容的で微笑ましい。 ●日本政府は、毎年「老人の日」(平成13年までは「敬老の日」)の記念行事として、百歳以上の長寿者の状況について「記者発表」を行うと共に、百歳を迎える日本人の方…

朝雨に傘いらず

多分(笑)お気にかけて頂いていると思いますが、うちはみんな無事です。 (オペラ座はアジアン街と隣接しているので、昨日の午前中はアクエリアス求めて相当あの辺り、うろうろしてましたけど ) それぞれ個人レベルの関係では問題なくても、集合体となると…

大丈夫なん?

今日は週末ですね。 飛び祝日が多かったので、一体今日が何曜日なのかわからなくなってしまいました。 さて、今朝のウォーキングは右岸方面へ。 いつものランナーの川岸を通って (この二人は、ランニングパートナー?っていうくらい息がピッタリあった走り…

えええー!の ウクライナ ランチ

昨日はジムの後、アリヨナの新居でランチをごちそうになった。 私達の quartier(カルティエ=地区)に引っ越してきたのよ。 小さいパリだけど、地区によってそれぞれ雰囲気や顔がとても違っていて面白いの。 だからそれぞれが自分の好みのカルティエを選ん…

君は1998年の夏を覚えているか?(昔の話)

今日は「Victoire du 8 mai 1945」の祭日。 (Victory in Europe Day / 第2次世界大戦終結記念日) ナチス・ドイツが無条件降伏を受け入れ、フランスがドイツ軍から解放された日です。 でも私が毎年この日思いを馳せるのは戦争のことではないの。( 関係者の…

ひま人リポート(今日も2回投稿)

アハハ 行ってきた。 柏餅は「こしあん」と「味噌あん」がありましたけど私はノーマルで。 「ちまき」もあるよーん。 仏人用に説明書が入ってた。 「5月5日 Fête des Garçons」= The Boy’s Festival = 端午の節句 で、おやつにボーイズと分け合って頂きま…

現在21時23分

暇つぶし 1日が長い夏時間のパリより。

いろいろ

アンちゃん、アミちゃん、シャバのパリマラソン時のタイムの経過を見たいと思っていながらずっと忘れてた。 シャバティ: ペースでみると30kmから疲れがでてて、35km過ぎに攣って大撃沈。 わー 本当に大撃沈してる〜。 最初の5kmまでに飛ばしすぎたんじゃな…

Perché tu stasera, sei perfetta per me‥ ♪

すずらんを眺めながらカチャカチャと my office のキッチンでお仕事。 香りがこれまた最高で、アロマセラピー状態。 気がつくと深呼吸しながら、はかどる はかどる。 そして休憩時間には大好きな Sheeran の曲で。 オリジナルも大好きだけど w/ Bocelli(こ…

夏の始まりの日

といっても気温は低めで寒いですけど‥‥ 雨がやんだから気持ちも晴れる。 4月はなんだか色んな事がバタバタと過ぎていった月だったな。 今日、5月1日はメーデー(労働者の日)の祝日ですが、フランスでは夏の訪れを祝う日、そしてこの日の一番のメジャーイベ…