とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

日常のあれこれ

Yo yo yo!

今朝もマイナスの気温なのでジムへ逃げ込む。 今日は逆に、「先週の半袖ランは何だったの?」という感じ。 毎週毎週ヨーヨー状態。(次男が今朝シャワーを浴びながらラップを聴いてたので yo yo! が頭から離れない) 今年は利用度高くてジム代を相当エコノミ…

辛い時の心構えみたいなの

何だか疲れがでました。昨日の夜から。 この年齢だから体の反応が遅いんでしょうかね。 それにしても1週間後っていうのは笑える。 そろそろ私の「マラソンを走る理由」を考えようかなと思ってて、理由を見つけないと完走できないような気がするし。 モチベー…

いつもの木曜日

先週末で学校の冬休みも終わり、ファッションウィークも終わったので、外国人がいなくなり、パリジャンがバカンスから帰ってきて街中の様子が普通に戻った。 私もいつもに戻ってちょっと一息。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ そろそろ「4月の手術に備えて麻酔医に予約取ら…

EcoTrail Paris

朝から長男が「今日はPSG(パリのサッカーチーム)の歴史の中で一番大切な日、皆でPSGのTシャツを着て応援しよう!」という。 なんでもサッカーチームのビックボス スペインの「レアルマドリード」(ロナルド&ジダン監督がいるチーム)と対戦するチャンピオ…

スイスより

ボーイズが お土産たくさん持って無事帰ってきました。 雪と低温で列車の運行に問題がでるんでないかと思いましたが、少し遅れただけなのでよかったです。 日本の新幹線に該当するTGVという高速長距列車だったんですけど、線路から跳ね返る雪や氷の塊が、時…

バタバタな日

起きたら結構な「雨」、朝走りたかったのに〜 予定くるった。 でも、これで雪は溶けるね。 昨日の夜はアリヨナから早速の wakame & nori 報告。 本当に素直で可愛いわ。 予定変更で、プチバイトの前に郊外の森までゼッケン取りに行って(これがまた遠いんだ…

独身週間

今日も強風と零下で午後もマイナス域から出ないゲキ寒のパリ。 13時頃の体感温度がマイナス11度。 さっきちょっと買い物にでたら鼻が痛くなりました。おまけに天気予報になかった 雪 までふってきて、いや〜ん。 パリコレも始まったし、この金曜からファッシ…

忘れてた1周年

ここのところバタバタしていて何か忘れていると思ったら、人工股関節の手術から1年の日が過ぎてた。 去年の今日は術後2日目で「はい、今日から松葉杖は1本だけで歩きましょう‥‥ えええ〜 」とやっていた頃か。 なのに今ではウエイトトレーニングもやって、2…

マラソンの第一関門パス

昨日は義母の到来でした。 シュークルートというアルザス地方の料理でおもてなし。 (拝借です) いわゆるドイツのザワークラウト(キャベツの発酵したもの)と、いろんな種類のソーセージの煮込み。シュークルートはスーパーで売っているのを買ってきて、ゆ…

2時間ラン 2回目

昨日は旧正月を祝ってパリのサッカーチームのPSG(パリサンジェルマン)の選手みなさんが、ユニフォームの背中の名前を漢字にしたのをゲームで着たのね。 まあそれは本土へのアピールとしても、とてもよかったみたいですけど、選手の1人がインスタにそれを載…

冬休み入りました

今日からウィンタースポーツ用冬休みの2週間が始まりました。 年末の休みは こちらでは、Vacances de Noël(ノエルのバカンス)、この2月の休みを Vacances d'hiver(冬休み)と呼びます。 行き先はみんなもちろん山方面です。この時期大人も子供もワクワク…

好調なのかな?

先日は何で転んだのかなと気になる。 段差がわからなかったというのもあるけど、脚に筋肉もついてきたし、腹筋も強くなっているはずなので少々のつまずきも耐えられる身体になっていると思ったのに。 これが老化ということか・・・ 今日もフィジオ。 お兄ち…

もうすぐ旧正月

昨日の峠走のダメージはほとんどなし、脚全体に軽い筋肉痛か。 ランの最後の方で股関節がやや強ばってきてドキドキしたけど、アイシングとゆるゆるマッサージをたっぷりした為か大丈夫でした。 転倒の膝打撲も大丈夫っぽい。レギンスの膝破れなくてよかった…

I am 人工股関節ランナー

先日ジムでクロカン系のマシーンしていたらコーチのギーくんが寄ってきて ギ:最近クロカンやってること多いね、またなんか問題発生? 私:かくかくしかじか‥‥「で、マラソン後に再手術決定なの」 ギ:そっか。 ねぇ、マラソン用にオリジナルT作ったら? 「 …

お手入れに忙しい

また夜中は雨音がしてましたね。気温が上がると雨ですよ ┐(´ー`)┌ 午後はまた雨予報だし、一体今年のこのお天気はどうなっているんでしょうね。 どなたかパリの上空から雨雲を吹き飛ばしてくれませんかー ༄༅☁️༄༅ 日曜だし、気分転換。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 写真…

パトロール報告

昨日の雪が、ガチ&ツルになって昨日より今日の方が危ないね〜。 今朝はアリヨナのピラテスのクラス、これがこれから毎木曜の朝の日課になるかな。 元々ジム練の日だったからあんまりかわらないけど。 アリヨナのピラテスは、バレエの要素がちょっと入ったり…

ごめんね、ソフトナー

先日、パリの水質の話からお洗濯のことを書いた時に思い出したのですけど、皆さん柔軟剤ってスポーツ用衣類のせっかくの機能を低下させるってご存知? 数年前のセールでメリノウールの毛布を買った時、それはそれは肌触りが良くてデパートの店員さんにお洗濯…

いろいろ初体験

昨日はママ友に誘われてキャットカフェへ。 彼女は去年の夏前から別居し、修復の見込みはないとして現在離婚検討中。 仏での離婚は日本の様にシンプルではなく、必ず裁判所を通して手続きを行う為、成立するまでは協議離婚でも最低数カ月はかかります。 話を…

Cramp対策

昨日の夜はベッドの中で読書中に右脚の指がcramp、そして今朝は小鳥のピヨピヨ音で気持ちよく目覚め、ベッドの中でからだ全体を伸ばしたところで左脚の小指がcramp、ふくらはぎ外側まで上がってきて5分ほどドタバタするという状態。ちょっと脚に力を入れると…

Crêpe クレープ Crêpe

昨晩のうちの「デザート」はクレープ三昧、4人で12枚消費。はい、うちは全員クレープ好きです。 ハイ次、ハイもう1枚の わんこ状態だったので焼きが下手くそ( という言い訳付きで) そして今日のランチはそば粉のクレープで x 2枚 /人(中身は最強のハム、…

Candlemas day

今日 2月2日 は ラ・シャンドルール(La Chandeleure)です。 フランスではクレープを食べてお祝いします。 スーパーの広告もこんなんで、クレープの材料とか、できあいのとか、クレープ関連ずくし。 - カトリック教会では聖母マリアのお潔めの日で、ろうそく…

アリヨナの初日

しつこくてすみませんが、ふくらはぎの不調はもしかすると「寝汗のせいか」と ふと思った。ここのところ寝ている間のホットフラッシュがどんどん酷くなってる。 ベッドサイドに置いている着替えパジャマは、2セット → 4セットになりました そして寝ている間…

はく or はかない?

長男が小学校に上がった頃になると子供のソーシャルライフも広がって、週末の土曜日1泊をお友達宅にお泊まりのお誘いを受けるようになります。 夕方のおやつの時間(こちらは4時半くらい)に連れてって、日曜のランチ前に迎えに行くというのが大体のパターン…

いろいろ

昨日ニュース見てたら、ある意味 洪水よりもっとキビシー情報が。 パリの地下のネズミさん達、行く所がなくなって配管等を通ってどんどん居住施設内に上陸して来ているとか‥‥ ネズミといっても「mouse」ならまだいいですけど(やだけどー)、ほとんどがでっ…

T or B タイプ?

日本は広域で大寒波みたいですね。 パリは相変わらずのヌルヌル気温の雨です。 あー どんなんなってるかセーヌ川が気になるわーと思って天気予報みたら、洪水警報または雪崩警報が全国20カ所ででてました onz。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 最近ジムに頻繁に行くので色々…

☀️が恋しい

昨日の「ラーメン w/プチトマト」、「もしかして結構普通なの?」って思って調べてみたら結構みなさんやっているんですね。 お汁にトマトジュースとか混ぜたり。(私は結構ですけど ) レシピの説明みてみると、どちらかというと美味しいというより「インス…

Ramenディナー

すぐ下の妹から朝にFace Time 妹:あ、その顔、おきたて? ブッ 私:そっちこそ その頭、ヘアカラー中? キャハハ 妹:あのね 卵巣がここのところずっと腫れてるから取るかもー。乳ガン用に飲んでるホルモン剤の副作用らしいよ。お姉ちゃんは大丈夫? 私:7年飲ん…

縄跳びテスト

本日も北の方をストームが通過中で夜中から風音がブンブン。 雲の流れが速いから思いっきり雨が降ったり、やんだり。 ジムまでの片道20分は歩くから雨間のタイミングにでる。 最近毎日ジム通いで十二分に利用していてお得感大。 昨日は、ジムでバイクのクラ…

本日は晴天なり(テストテスト)

昨日取得した新しい滞在許可証はクレジットカードサイズでお手軽。今まではパスポートよりやや小さめの中途半端なサイズだったので、常時携帯するのに面倒だった。新しいのはサイズは小さいが、すごく手の込んだ作りで、写真は正面からはもちろん、斜めから…

It's fine today(テストテスト)

昨日は警視庁の滞在許可書発行セクションにスカ食わされて疲れた w 理由は知らないけど呼び出しておいてさ、月曜から閉めないでほしわ w そして今日はうちは EDF(フランス電力)のメーターチェックがあるのー。 時間は朝8時〜12時の間とかいう、またおおざ…