とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

ここはパリです

地元の妹の友達がパリにやって来た。 マリー・アントワネットが大好きな強烈キャラで、毎年息抜きに1人でやってくる。 自分はマリー・アントワネットの生まれ変わりだと主張している ‥‥ んだけど、フランス料理はほとんど食べられず大の和食党、和食しか食べ…

冬が着々と / 80分走 2回目

昨日は森から戻ってからも夜まで結構な冷たい雨。 寒いし暇なので創作デザートでも作ってみた。 お天気悪くて家にこもる冬は大抵こんなことになるけど、これはこれでいいかも。 季節はずれでイマイチ美味しくないプルーンがまた誰も手をつけられずバスケット…

雨間に森

昨日から本当によく降る雨、朝起きてもザーザーで今日は無理かと思ったら、お昼前に1時間だけ雨間がある! ねらってgo ! (来週末は1名不在で行けないから) 先日森ラン用にこれをダウンロードしてたら Bryan Adams - (Everything I Do) I Do It For You, LI…

メゾン Dior のエキスポ

レース前で皆さんそれどころじゃないでしょうけど、走ることに関係ない話題でも読んでリラックスしていただけたら‥‥ 昨日はクリスチャン・ディオールのメゾン 70周年記念のエキスポに行って来ました。 ルーブル美術館内の一角にあるMusée des Arts Décoratif…

ランオフも、何かと忙しい

朝はジムでドリルの後ストレッチのクラスをとって、プチバイトでエッフェル塔の下で開催されているアンティークフェアーへ。 このバイトは自分の趣味にあってるから本当に大好き。 Musée de l'Armée(フランス軍事博物館)の前を通ってエッフェル塔までテク…

テンポ走 1

今日は木曜なので通常のルーティンではランオフで、ジムトレの日ですが、お天気が明日から日曜まで崩れる予報なのと、週末にかけてプチバイトがちょこちょこ入ったので今日することにしました。 昨日の峠走の後で「大丈夫かな?」と思いましたが、朝起きてみ…

峠走 1

郊外列車にゆられ、頑張って1人で行ってきましたよ。 パリ- ベルサイユ 16k レースの坂の部分 × 2(これが自分に返ってくるとは思ってなかったし‥‥) 止まりたくなかったけど、今のところ これで精一杯です〜。 - 上り坂:片道 x 3 計 6回 は止まったか (信…

おうどんが食べたい季節

今朝起きたら、SFのシスターズから「Stonestownモールに 丸亀うどん が来るよ〜 うれぴー」とのライン。 いいな〜 パリは相変わらずのラーメンブームで、IPPUDO(一風堂)は3件目をオープンするらしいと聞いた。 お店の前で並んでいる若者の中には、明らかに…

80分走 1回目

学校が始まって、日中一人の時間ができて今日はちょっとバカンス気分の私です。 毎日お天気はいいのですが気温はここにきてぐっと下がってきました。 今日は最低 −1度、と言っても最高は12度まで上がるのでまたまだ大丈夫です。(何が大丈夫か?って聞かれる…

秋休み最終日

秋休み最後の日曜日なので朝食はこんなんしてみる。 私にしたら「明日からボーイズの学校が始まる」の打ち上げの意もある(笑) やっと毎日ランチの用意から解放される。ヽ(^-^ ) ノ ワーイ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 今日のランニング:日曜なのでいわずとも「森」だろ - …

うれしいお土産

北海道から知人がやってきました。 色々と沢山持って来てくれました。(≧▽≦) ワーイ♪ 渋目のチョイスがうれしい‥‥♡ 元々出張は決まっていたのですが「カタルーニャがスペインから独立宣言」の件が加わって、急にバタバタになってしまったようです。 興味がある方…

Repeat走 / シャバティーより

ラン友でおなじみのシャバティーよりWhatsApp 「25km 走ったぜ!」のメッセージ SMSでなくてこっちの時は、大抵 写メとか動画があるとき‥‥ 開けてみたら笑えた。 このくらいだと時速20kmは越えてると思うけど、ちょっとスピード出し過ぎてるんじゃないの?(…

パリのランニングレースでのトイレ事情

今日はパリのランニングレースでのトイレ事情についてお伝えします。 去年のパリマラソンでは時間別の出発カテゴリー内(こちらではカテゴリーのことを SAS=サス といいます)に簡易トイレが、なんとたった2つしかありませんでした。onz onz 写真内の看板た…

今日は万聖節の祝日 / 峠練(下見)

今日はこちらは Toussaint(All Saints' Day / 万聖節)の祝日です。 カトリック教会の祝日の一つで、全ての聖人と殉教者を記念する日 → 一般的には「お墓参りの日」となっています。 https://ja.wikipedia.org/wiki/諸聖人の日 内容読んでたら 『アイルラン…

Happy Halloween 🎃 / 10月のまとめ

今日はマルシェの日 早朝は太陽でてなくて「さっ、さぶい〜 」で、完全防備。(マルシェの後すぐ出れるようにダウンの下は一応ラン正装) パリ人のマルシェスタイルは、基本「往復歩き」だからこの「カート」必須! 私の場合は片道15分くらいか。行きはよ…

うちのバナナ事情 / 1h ペース走

うちの家族、結構バナナ消費するんですけど、バナナに少しでも黒い点がでると誰も食べません。逆に青いくらいとないとダメみたいで、いつもすごく青いの選んで買います。 点々がでたら最後、誰も手をつけないのでそれは全部「私」の担当になります。orz スー…

週末なので森

今日から冬時間になり、心置きなく1時間長く寝られるというのに いつもの時間にパチりと目がさめてやんなっちゃいました。 昔は起きたとたん心配で、ネットとか(その一昔前はテレビとかで)時間をいちいち再確認してましたけど、この頃はスマホが自動的に時…

パリのトイレ事情

この夏 日本に行った時に感じた事の1つは、本当にトイレがどこでもあっちこっちにありますね。(笑) 駅の構内なんて20m歩いたらトイレという印象でした。 パリはその点、厳しいですよ〜。 私そこまで頻尿派ではないと思いますけど、「ない」と思うと心配に…

Repeat走(やっと400m)

今朝は4度、日中は15度くらいなのでそんなに寒くないですけど、段々様相が冬になってきました。(これ朝の8時半頃。サマータイム終了が近いことがわかる) 今日の Repeat走 の結果はこんな感じ。 序盤 Avg. pace 5:55 5:34 5:34 中盤 Avg. pace 5:36 5:36 5:…

英国気分

フランスは、ハロウィンの習慣がないから、この頃からサンクスギビングの時期にかけてはいつも何だか物足りない気分。 もっちゃんに刺激されて、パンプキン求めてパリのイギリス系スパーへ行ってみた。 あ〜 飾り付けがシャビーだわー。 全然でっかいないし…

しつこいんですけど‥

本当にしつこくて申し訳ないですけど、元々そういう性格に加齢も重なったようで(笑) 着地ですが、自撮をなんどみても、こんな感じで「踵ついてない」ですけどいいのでしょうか? しかし逞しい‥‥わ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ Altraのシューズで40分以上走ると必ず親指…

Run & Bike 20km

日曜日は「Run & Bike 20km」のレースがありました。これもここ1、2年の新しい企画。 (サイトよりお借りしました) ペアの2人が、ランとバイクを交代しながら走る という20kmのレースです。これはファンランタイプのレースでしょうかね。 どちらがどれだけ…

森事情 / 周回やっとできたかも

毎週末に、森 ♡ 森 ♡と騒いでますけど、怪我をした場合と安全性はちょっと問題で、1人では出かける勇気はありません。 森外周の道路添いのチャリダーとかが横をどんどん通るところを走っていたら、その面では大丈夫かもしれませんが(なんかあったら Uber 呼…

秋の夕刻のパリ

昨日はパリも午前中は結構な雨、午後は風が強くて、晴れたり突然雨が降ったりの不安定な天候でした。 そしてフランスの学校は昨日から2週間の秋休み突入〜。子連れのパリジャン脱出の足跡で、早速路上のレジデントパーキングのスペースが沢山空いてました。 …

まだ気になってる着地

ブラジル人ラン友のアンちゃん(思いっきりForefoot着地)よりwhatsApp アンちゃん:病院情報ありがとう。行って来たよ。診断の結果は中足骨骨折。3年前の場所とは微妙に違ってて新しい場所だったの。キャストで固定されて静養中。折角パリに来たのに動けな…

10年に1回の面倒 / repeat走

今日は滞在許可書(10年用)の更新申請にパリの端に行ってきました。3ヶ月前に取った予約です。 フランスはアメリカみたいに永住権(グリーンカード)のシステムがないので10年が最長、10年毎に更新が必要です。不足書類のないように何度も何度も書類を確認…

パリのバス事情

私がパリで利用する公共交通機関はもっぱら市バス。 メトロのがずっと速いし、本数も多くて便利だけど、 - 古いから階段が多い(何をほざいとるか だけど) - 路線によっては通路の角々がお◯っこ臭い(ホントなんですから〜) 市バスはもっぱら 老人、ベビー…

シャバティーの Nike 10km Paris Centre

昨日に引き続き、本人が記事を楽しみにしているので(書かないとまたSMSがうるさいので)書きました。(笑) ちょっと暑いくらいの良いお天気に恵まれた先週の日曜日のNike 10km Paris Centre、ラン友のシャバ男さんは4kgの増量にも関わらず頑張りました! …

マルシェより

火曜は週イチのマルシェの日。 今日も暖かい秋の日ですが、昨日天気予報を見ていたら、大西洋に普段発生することのないサイクロンが発生して、暖かい空気がフランスの北の方に流れ込まれているみたいです。(気温が上がりすぎて変だと思った) で、木曜あた…

いい天気継続中 / 3度目の坂練

この週末は本当に最高のお天気だったので、川沿いでお散歩やら日光浴の人々で一杯でした。 夕方、私達も普段は行かない対岸の川岸をブラブラと。(こっち側が日向だったから 笑) ね、こうなるともう走るどころの騒ぎではありません。 この写真で思い出した…