走れた
天気がいいので朝ウォーキングにでる。(明後日までに完了しないといけない仕事は後回し、宿題を後回しにする息子と同じ。チハアラソエナイ 💧)
術後のウォーキングは、マイコースのセーヌ川沿いは避けてた。川沿いは風が冷たいし、ランナーばっかりで辛かったし。
いつもの公園も飽きてきたし、今日は月曜でランナーはまばらだろうから久々にマイコースへ。
気持ちいいなと思いながらいつものテクテクテクテク。
横を同年代の女子が通り抜ける。
ついていけそうなスピード。
走ってみた。
聴いていた音楽のボリュームを上げる。
なんて気持ちいいんだろー。
(1キロごとに数分の歩き入れてます)
心拍キビシい。スピードおそい。
まだまだ股関節は準備中みたい。
走れたことに感謝。
