大しつぱい〜 /6月のまとめ
昨日はまたなんだかバタバタの一日でした。
まずは恒例月末のチャット ミーティング (パリ時間 4am なり〜💧)
その後ひと仕事終えた気分で朝ラン
戻って仕事に戻ろうとしたら何だかネットの様子が変。Wifiマークは見えるがつながんない。速攻でプロバイダーに連絡したところ、「あなたの地域に発生したケーブル事故の問題で現在復旧未定」とか言われる〜。
しかたがないので、携帯からコンピューターにWifiを飛ばし、おっそ〜いのにイライラしながらちょっと頑張る。
私の事務所 兼キッチンは電波が入りにくい。
Wifiがないのは、ある意味 断水よりキツい こと発見(笑)
そして、夜は夕方パリ到着の出張者達のアテンド接待。
この時期ヨーロッパ出張って、第一目的はSolde(セール)のお買い物であること間違いなし!(笑)
午後に ボーイズ用のディナーの用意をしながら何か忘れた感がよぎるが思い出せず。
そして接待を終えて夜帰宅したら、
あ〜 結婚記念日! 忘れてた〜 💦
なーるほど、それで早朝の会社とのチャット中、睡眠障害で起きてた旦那は 私の回りをなんだかやたらとうろちょろしてたのね〜。(あ、忘れた Bisous 笑)
一昨日までは本当に覚えていたのにな〜 (毎年同じフレーズだったりする 笑)
週末キャッチアップがんばんないと‥‥‥
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6月のまとめ
Distance:117.18km
皆さんにしたら 鼻くそ でしょうが、私にしたら上出来。 公園までの往復ジョグは加算されてませんしー。(笑) 毎回30分もちりも積もれば山となる。 ヽ( ´¬`)ノ ワ~イ
痛いとこ:左足の甲(回復途中)
股関節:踏み込み時に違和感あり、太腿を上げる時に意識的に努力要
今日の結果:
- BOFが今イチまだ理解できず。ピンポイントの場所なのかもうちょっと広範囲なのか捜索中。
- 腰を立てて真下に着地すると前に転びそうになる感じがするので、転ばないように足をまわすとCadenceは上がるが心肺がついていかず苦しいので続けられない。
- Altra 2足のうち 靴底が厚い方で走ると左足の甲が より痛いかも。
- 足音は相変わらずうるさい。
体重:
目標まであと3キロ!(体脂肪:15.6 %)
午後は出張者のアテンド、面倒っちいが 美味しいものご馳走してもらお〜っと。