レースはいいね。

昨日は 10km de Adidas 応援の後、そのまま日曜マルシェにギリギリ滑り込んでランチの食材調達。

最近ハマっているかぼちゃの種つきクランベリー入りのパン。

アメリカ人のおばさんが作っているイングリッシュマフィン

その他 元気が出るフード達

最後の4個の残ってた 💦

新キャベツ

 

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昨日のレースは仏「あるある」の、仮設トイレが「非常に少ない」または「ない」ということだったと予想。

「植木の中、大きな木の根元、石壁のコーナーは、当分近寄り禁止だわー」と思った。

そして今日カンカン照り＋ 太陽でモワッとした感じ だったら… おそろしいなー と思ったけど、夜から朝方にかけて雷つきの激しい雨だったので、結構洗い流されていたようで、爽やかな 空気でした（ﾎｯ…）

今日のランニング： 楽なスピードで 40分

- 初めて 6km 走れたわ（笑）

- といっても最後の一周はちょっと息があがりましたけど

- 最後に 7km/分以上に思いっきり落として、もう一周くらいした方がいいんですよね。

次回はそうしてみようー。

 

普段やる気ない感じの仏人なのに、夏前の最後のレースだからか、昨日はすごくみんな気合い入ってて、なんなんだろう？？　

しかも、何故みな走る？？

やっぱ仏人、意味不明。

でも、やっぱりレースの雰囲気っていいですね。

昨日すっかり感化されました。