ポイント 2 2回目
どこもかしこも新学期。
こちらは新米ホースポリスの訓練ですね。
見かけはいいんだけど、これがくると落し物がたくさんあって走る方は大変。
今日のトレーニング:
曇り 14度( feels like 17度)
風 8 km/h 湿度 65 %
シューズ:Mizuno Ekiden
ポイント 2 のメニューで
10分 E pace → 60〜80分 楽な最速 → 10分 E pace
いつもの様に、メリハリがなく、のんべんだらりな速度ですけど
これ以上長く走れる気がしないわー。
最近はマロンを避けながら走っている日々、だんだん真っ盛りに。
気をつけているけど、ついつい踏んづけてぐねったり、真上にのってずるっと滑ったり。
一番恐怖は頭の上から降ってくる時、風とかに関わらず突然「ぼとっ」ときます。
栗のイガほとではないけど結構痛いのよ。
この直撃を頭に受けると‥‥ (#+_+)イタヒ
日曜からはインディアンサマーで残暑が戻ってくるみたい。