今週のロングラン(7回目 マラニック風)
ここんところ冷たい雨が多いパリですが、今週もずっと不安定の予報。
となると旅風ロングランのチャンスは今日かと思い、何かあったら市バスかレンタルバイクで帰れる範囲で計画。
となるとやっぱりセーヌ川沿いになり、
1、気球のあるパリの端っこの公園までの往復 10kmコース(無料トイレとガス入りウォーター水飲み場ありで安心)
ボーイズが小さい時よく行った。気球に乗って上がるとパリを見渡せるよ。
2、🇫🇷から🇺🇸に送られた自由の女神のレプリカがある橋まで往復 8kmコース
米の本物に比べて1/3のサイズらしいですが、NYの方に向かって立っているらしいです。
あー あのず〜っと先がNYCマラソン か‥‥(笑)
3、エッフェル塔前までの往復 5kmコース
私も久々にこのマダムにボンジュール
と だんだん距離を短くして、できるところまで繰り返すメニューで。
今日のトレーニング:
晴れ 3 度( feels like 1 度 )
風 21 km/h ←( TДT) 湿度:63 %
強風の時の影響かこんなに赤点が(笑)
あともう一回エッフェル塔前まで行けたらよかったんだけどね。
風に心が折れたという言い訳にします。
まあ、これが現在の実力。
Relive 久しぶりにやってみたが、
主要モニュメントが 画面から消されていてがっかり。
エッフェル塔も影っぽくぼやかされてる〜。
なので前に比べてイマイチな感じになりましたね。
(Long run No.6は間違えた、7が正しい)