2週目 / 7月のまとめ
蝉時雨れの降りそそぐ 夏の盛りとなりましたね。
個人的には湿度の高さに全く慣れず(それは皆同じか)、周りの人よりなんだか汗をかいている様子 に加えて身体のぶよぶよ感がたまりませんわ。
乾燥サラサラ地から なぜわざわざここにきてしまったのか・・はてな?
と 思いながらもランの方は折れないようにキープ、キープ、キープの10k ジョグばかり。
まっ バカンスだしね。
秋にレース入れてる訳でもないしね。
今週のトレーニング:
・7月26日 2kmの周回ごとに水浴びで。
トイレの数が多くて安心なのはいいが、多過ぎて逆に止まりたくなってしまって困る。
・7月28日 前日の土曜は、久々のお祭りだったのにこの日に限って台風、古くから続く神事はお天気によって日にちを変えられないのね。チョー 残念。
翌日の朝祭りを見ながらジョグしようと思って出かけたが、公園は昨夜の大雨で地面がどろどろ、加えて暑すぎだからチャリ練に変更。
今回は川を越えて岐阜県へ侵入
一応 商売繁盛をお願いして、
串カツがうまそうだったけど、暑過ぎて食べる気にならないわ。
途中、蓮根の産地を通り抜けます。
都会に向かうより、田舎道は信号が少なくて楽しい。
暑いけど漕ぎ出せば風を感じる、チャリ練 向いてるかも。
・7月29日 兎に角 だらだらと走るだけ にならないように気をつけて
それとゾーン5に入らないようにも
・7月31日も同じ、ゾーン4までの感覚で
その後ランチ前にボーイズとプール 1h(チャリで7km往復)
今日は水に入ったとたん「あっ ぬるい」
屋外だからこの暑さで水温が上がり過ぎてる。
合計 1kmくらい泳ぐボーイズには水温(33.5度だった)が高すぎるらしく、ホースから出ている冷水で200mごとに身体を冷やしながら泳いでいた。
<7月のまとめ>
それにしても蓮の花の美しさったら はんぱない。
蓮畑けを渡る風は涼しそうだけど、それは見かけだけで 実際にはめちゃ熱い。
青田を渡る風と同じ、それはとても熱いのね。