とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2017-10-27から1日間の記事一覧

Repeat走(やっと400m)

今朝は4度、日中は15度くらいなのでそんなに寒くないですけど、段々様相が冬になってきました。(これ朝の8時半頃。サマータイム終了が近いことがわかる) 今日の Repeat走 の結果はこんな感じ。 序盤 Avg. pace 5:55 5:34 5:34 中盤 Avg. pace 5:36 5:36 5:…