とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2018-03-22から1日間の記事一覧

トレーニングって?

あんまり色々なアスリートの話を聞きすぎたせいか、進歩するためのトレーニングというのが最近わからなくなってきました。(進歩しないトレーニングというのは ないのかもしれないけど) マラソンやトレランで速くなるには「距離を伸ばすことをベースに」と…