おとといはアリヨナのマシーンピラティス。 連休でみんな出かけちゃったらしく学校のアトリエはガラガラ。 機械が使いたい放題でしたのでみっちり2時間も。 その夜はがっつり疲れてしまい9時半に就寝し、朝まで寝た。 翌朝は流石に軽い筋肉痛がでた。ピラテ…
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