とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

ロックダウン

今日も実験中

はーい、今日はこちらでw みんな自宅で手作りに励んでいるので、スーパーではお菓子やパンを作る材料が慢性的に品薄。小麦粉においては通常の2倍の消費量になっているようです。 そこでうちの近くのパン屋さんも考え・・袋詰めの小麦粉を売り出しました。 …

お散歩

昨日はパリのノートルダム寺院が火事から1年だった。 毎20時に医療関係者を讃える拍手と同時に、大聖堂の鐘が火事後 初めて鳴らされました。 うちも遠くに聞こえてきたけど、あれも辛い思い出だ。 そんな切なさを打ち消すために、先日のあんこの残りで今日は…

価値観を変えていこう

昨日は懐かしの「ライスクリスピーバー」を。 っていっても、ライスクリスピーはなかったので、うちにあった「シリアル寄せ集めバー」 バターにマシュマロを溶かして、その中にシリアルをぶち込んで混ぜたあと自然に固めるだけの超簡単で「やめられない」お…

ロックダウン継続なり

いつもの20時 テレビの前に勢揃いして待つ・・ 愛国心の象徴の国歌「ラ・マルセイエーズ」が流れ エリゼ宮の大統領執務室からのallocution(訓戒)が始まる。 アロキューションといえば、通常なら12月31日の20時に始まる大統領だけが権利を持つ特別なメッセ…

一応 イースターマンデー

今日はイースターマンデーで祭日 土曜日はロックダウン後閉まっていた そこここのチョコレート専門店が盛況だった。 みんな頑張って並びまーす。 昨日は自宅内で恒例のチョコ エッグハンティングしたんでしょうね。 ところで このPatrick Roger、店内は最低…

少しずつ前進

フランスでは仕事が終わった後の夕刻なんかに、カフェなんかで一杯引っ掛けて帰る習慣があり、それを「アペロ」といいます。 食前酒のアペリティフ(apéritif)を短くした言葉で、いわゆる「飲みに行く」というのとはちょっと違ってて、帰宅前に軽めのカクテ…

解除方法をまとめてみると

テレワークだと自宅でパジャマのまま1日を過ごしている人が多いようで、うちの旦那なんかもそうで、Web会議があるので上だけはトレーナーなんかに着替えてますけど、下半身は終日パジャマw そのダラダラ気分をなんとかしましょうかっていうことで、元からあ…

ロックダウン解除のスキーマいろいろ

目覚ましをかけて寝る必要がなくなってから かれこれ。 睡眠が浅いせいもあるかもしれないけど、最近の目覚ましは鳥の声だ。4時くらいの真っ暗では誰も鳴かないのね、鳴き始めるのは日の出少し前。 現在 日の出は7時すぎだから、最初の鳥がクイクイと言い始…

いつになったら・・・

先日の納豆実験の結果はご覧の通り。 見た目はビミョウですけど、味と匂いは納豆そのもので うちの日系人はご満悦。 ただ食感は「金時豆の煮物」で もっさり、少量でお腹が膨れます。 大豆を使ったらバッチリだったと思う。 次の実験は冷凍庫の奥に眠ってい…

ランナーに告ぐ

昨日午後に速報:「規制の範囲であっても10時から19時は外出禁止」 今日(4月8日)からスポーツの為の外出時間制限が加わり より厳しくなりました。 (パリ市内のみ対象) (ウォーキングや犬の散歩は対象外) なんで ランナーばっかりに・・と思ってしまう…

楽しく実験中

今日からロックダウン4週目が始まった。 ここまで長かったような あっという間だったような・・ 今日のコロナ系アップデート: 感染者総数 98 010人(+ 5 171) (昨日に引き続き週末のテスト数の少なさや集計のズレがあると思われる) 死亡者数 8 911人(+ …

バカンスの次は・・

週末はスポーツクラブ開催のエクササイズ ライブはない。 ちょっと寂しいが、昨日と今日と明日は全く同じの生活の中で、唯一「ウィークエンドを感じる」みたいなものだ。 こちらでは、2月の冬休みと4月の春休みは、行楽先が混み合わないように全国がABCの3ゾ…

バイク デリバリーになりたい

だんだん身近な周りにも感染者が増えきました。 夫の会社でも彼の所属する約30人の部署の中に2名、隣の同じ様な規模の部署に3名。 感染者は30〜40代後半の人ばかりで1人重症、そしてそれぞれの家族の中で2〜3名感染しているそうです。 全員テレワークなので…

イースター休暇はじまる

昨日も3セッション 10 h:ライブ ヨーガ 1時間 15h:アントワン オンライントレーニング 1時間 18h30:アントワン所属ジムのライブトレーンング 30分 こんなにやっても ぶつ切りにしか寝られない状態になってきました。 いわゆる睡眠障害、寝ることには自信…

アリちゃんの脱出物語

スポーツクラブやヨガステュディオのインスタにいくと 大抵がライブをやってるので探さなくてもよくなった。 ちょこちょこっと家事や仕事をして、あっライブの時間だ!って感じなので、毎日がスポーツウエアです。 今日のコロナ系アップデート: - ICU病床数…

なんで インスタ Live か っていうと

長男の大学の授業、7科目のうち4科目が英語でなされている。 科目は全部経済系か会計系なのでぜんぜん、本当にぜんぜん理解できないのだが 時々イヤフォンの片耳を借りてオンライン受講しているw 画面は教授のコンピュータの画面なので音声のみ。 何が面…

ポジティブを撒いてポジティブに

もうすぐアリヨナがインドから帰ってくる。 当初の予定は4月中旬までの6週間のヨガ修行の予定だったが、インドも全土封鎖になったため帰国を早めた。 3月1日のハーフマラソン数日前に出発して、戻ってくるのは4月5日のパリマラソン終わった後だというから「…

幽閉生活 対策

昨日の朝の気温は1度(体感 −4度 風がビュンビュン)、この世界の状況をお天気も反映しているのかしらん。 曜日の感覚がなくなってきたと思っていたら、サマータイムになったこともあり体の時間感覚も鈍ってきた。(お腹が空かない、日が長いー onz) これは…

色々せわしい

この秋冬は雨ばっかりだったけど、ロックダウン始まってから一度も雨降ってないんじゃないの?w >これで毎日雨だったら余計に気が滅入るから晴れでいいのよ。 ロックダウンでも郵便業務は通常運転だから月末の色々な請求書は届くのねww >すぐに払わなく…

色々ストック切れに

幽閉生活も長くなってくると事前に思いつかなかったものが不足してくる。 まずはプリント用の紙やノート類。 文房具セクションのある大きめのスーパーを漁ったが 食品/必需品 でないので補充はされず、もしかして販売もできないのかもしれない。 原因は外出…

テストが待ち遠しい

明日は起きたら夏時間。 普段なら、夜中の2時に1時間が吹っ飛んで3時になるので寝る時間を1時間損することになる。 ポジティブ目線でいくならば、 幽閉時間が明日は23時間で1時間少ない(得したことになる)w インスタ ライブがすっかりお気に入り。 エクサ…

インスタ ライブトレーニングはいい

3月26日 厚生大臣より、コロナ治療に有効性のあるというChloroquineを 臨床試験中であるが正式に治療薬の1つとして承認されたことを発表。エボラやHIVの治療にも使用された薬で、すでに各病院ではコロナ治療として使用を開始しているらしい。 臨床試験中なの…

私目線でのここ数日の動き

3月23日 20時の首相のスピーチの後、深夜近くにアップデートされた外出証明書が配信された。 翌朝一番でバゲット買いに行く(こちらのパン屋は通常朝7時ころから営業している) 昨日までの外出証明書でもまだ大丈夫だろう と日にちを変更して出かけたらチェ…

今日のアップデート

毎晩20時近くになると皆が窓を開け出す音がする そして拍手とともに Merciー! Bravoー!が中庭に響く。 昨日のニュースは第一線で戦って尽きた医師5人へのオマージュで始まった。 その後、首相から新たなアップデートがあった。 - 感染者が多い一部の都市に…

毎20時のスタンディングオベーション

いよいよパリを含むパリ近郊地域 ( Île-de-France )が国内で第2に多い感染圏となった。 昨日の厚生大臣の発表によると、ここで戦略を変更し、検査をしまくることにしたらしい。実際の数とか方法とかはまだ未発表だが、「検査数を ただ単に増加させる とい…

現状報告

田舎のあるパリジャンは、ロックダウンの指示がでるという噂が流れた先週末に結構な人がパリから離れてしまった。田舎の住所をセカンドレジデントで登録をしていれば、あちらでの外出も大丈夫だし。 仕事はネット環境があればできる人も多い、田舎は人口密度…

セット練してみた

今日もほんとにいいお天気、今現在 20度近くになっている。 アパートの中から恨めしく外の太陽を眺めているフランス人が多いことだろう。 ボーイズは休校で超暇かと思えば、そうでもなく。 大学の授業は毎日4〜5時間あり、Microsoft Teamsを使用して教授のコ…

今日の偵察ラン

昨日の正午に「12時ですよ〜」のアラートが携帯やら、屋外ではサイレンやらが流れ、EU大陸封鎖となりました。 フランス国内外のフライトは90パーセントが減航され、 国民の移動のコントロールのために10万人の警察と国家憲兵隊が動員、フランス全土に検問が…

We are at war

昨日の20時に早速マクロン 大統領の次の指示がありました。 専門家の指示によると、各自が他人とのコンタクトをできるだけ少なくするのが今拡大を防ぐための一番のプライオリティである。 ついては明日の正午から最短15日間、外出にとても強い制限がかけられ…

フェーズ 3

みなさんもうご存知かと思いますが、 木曜日に大統領からのコロナ規制があったと思ったら、二日を待たず土曜の夜にとつぜん総理大臣から「フェーズ 3」に上がりましたの発表。 「この2日間みなさんの行動をみていましたが、できてない ウィルスは自分では拡…