峠走 5

カレンダーと天気予報みてたら「今日しかないか‥‥」ってことで、行ってきました。

久々の「パリーベルサイユ」の坂。

うちから都合の良いいつもの郊外列車は、セーヌ増水により一部線路水没中で長らく運行休止中、よってメトロでパリの端まで行って走って行くことに。

トレミでこの坂の一番キツい傾斜 9.5%をなんどもやったけど、やっぱり自然の坂はきっついねー。

峠の上の方に行ったら雪だらけでたまげた。やっぱり郊外はパリと気温が違う。

でも、「憧れの夜の山越えトレイル Saintélyon 72kmはこんな感じなのかな？」と思いを馳せるー♡ Pica pica バード にも会ったよ。

道路走ろうかどうしようか迷ったけど、時々車が通るし、やっぱり雪の歩道をポクポクと行くことに。

そしてなんと！ 上り坂 2回、止まらず走れたよー　＼(*T▽T*)／ ﾜｰｲ♪ 　

(平地に戻った時にエナジージェル注入で一度止まってます）

あ、スピードは相変わらず安定の7分台ね 😅

最速の1:15min/kmはコケました。雪がない平地の所だったのに、片眼だと段差がわからずー。さすが飛ぶと速いね（笑）

手は手袋してたし、膝のスリ傷だけだからご心配なく。

ジェルは初めてのメーカーで味に期待したけど、相変わらず甘い。

数年前に他のメーカー1度試して以来甘すぎて苦手、マラソンでも使ったことなし（飲み込めないと思う程 まっずー　もっと爽やかなのないのかねー）

あ、でも2度目の坂で止まらなかったのジェルのおかげ大ですね。

シューズ：Inov-8 F-lite195  ソックス：Mizuno

脚全体にホットクリーム、足にヴァセリン

マメなし！

∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 

カボチャの種でマグネシウムとカロリー補給中〜。

もっちゃんへ：摂取量の目安は10～15粒/day がおすすめみたいよー。(私は食べ過ぎてた 💦）

♪  Happy Valentine's Day  ♪