Lifelong Runner になるために
今日は最高10度、北風が強いので体感温度 6度。
ダウンのジッパーを上までがっちり閉めないと寒い。
昨日公園で走ってた時のこと。
手前からこちらでは珍しい、というか誰もやらない 頭にタオルハチマキのおじさんが走ってくる。あちらも私に気がついた様子で視線が絡む。
そしてすれ違いざまにお互いガン見(笑)
お顔から60歳後半または70代前半のお年頃か?
ハイドレーションのリュックを背負っていらしたから、たぶんマラソン参加でコースの一部下見されている日本からの旅行者だ。
すれちがった時、
私:(あっ やっぱり日本人!と思って)にっこり
おじさん:あぁ〜 違うな〜!(って私の顔みたとたん大きい声で。日本人だと思ったけど違うってこと? なにが違ってたのかわかんないけどウケる)
次回の周回であったら「こんにちは〜 ♡」って言ってびっくりさせてみようと思ってたけどお会いせず。
方向性からシャンゼリゼ通りのスタート地点方向に行かれたに違いない。
それにしてもお元気な走りだった。
いいな、ああいうの。
余談:私なぜか周回コースは左回りで走ります、右回りは気持ち悪い。トラックとか公園走っている人もほとんどが右回りです。頭のどこかがおかしいのかといつも思う。
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入院 & 療養中の読書本みつけた!
マラソンまでもう一度バイブル読み直し中。
なにデラックスエディションって?
(画像はお借りしてます)
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今日のエクササイズ:ドリル / Dynamic Streches + アリヨナのピラテス +ローラーゴロゴロ
しつこいですけど ↓これ大好き。
5 Dynamic Stretches to Do Before Every Run | Runner's World
足振ってるとなんだか楽しくて気持ちいい、リラックスする。
でも、2つ目のエクササイズの Single Leg Dead Lift はとても難しい〜。
それではこれからゼッケンもらいにエキスポ行ってくるね。