夏の気配 / ランニング再開しました

サッカーのワールドカップが始まりましたね。

こちらはフランス戦がお昼の12時からだったので、リビングルームでTV観戦ランチでした。

フランスはギリギリセーフな勝ち方でしたね。

昨日の夜も、長男のお友達が集まって 同じく夜8時過ぎから ポルトガル vs スペイン戦の観戦でした。

「とんかつ」手のひら大のを15枚は揚げたか‥‥　onz  

私は、まるで学食のおばたん。

デザートは、私が最近はまっているチョコレートコーティングのアイスバーに抹茶ふりかけて‥手抜き（写真撮るの忘れた）でも大好評でしたよ（笑）

進学大学はみな別れてしまったのですが、久しぶりに集まって、大勢で食事するのは楽しかった。

試験週間が終わって、みんなリラックスした様子だし。

近況を聞いたら、それぞれ進路やプライベートに悩みはあるようですけど、みんな目標に向かって進んでていいなー  若いっていいなー　臭いけど（笑）

サッカーの試合が終わったあと、大学生達は外でサッカーしに出かけた。

22時30分でこの明るさですよ。

いろいろと「夏だわー」 と感じる。

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久々に　今日のランニング：

Easy Pace 40分

初心にもどってPerception、とにかく引くことに集中。

本当に「引くことだけ」に注意しただけなんだけど、

あれ？　なんだかいい結果じゃないですか！

走っている間ストライドは「これだとめちゃめちゃ狭いだろうなー」と感じてたけど、結果は大差なし。

ケイデンスも無視して気にしなかったのに不思議だわ〜。

とにかく「引く」に集中しただけでこれだもの。

偶然かもしれないので明日もう一度検証してみます（笑）