La SaintéLyon 81km
お盆も無事終わり、精進料理も終わってます。
精進料理ってなんだか痩せそうだけど、全然そうでもないです。
- 天ぷらは野菜オンリーで、軽くて、美味しくてどんどん進む
- 大豆製品ばっかでちょっと気になる(妹の乳がんの先生は特に制限なしらしい)
- しいたけと昆布でダシをとったつけ汁のおそうめんとか久々だからイケる
- あんこ と きなこのおはぎなんて、そりゃーもう どんどんいきます
- 動物性のものがないビーガンだからたくさん食べてもすぐお腹すくし
3日間糖質ざんまいで太った気がする。
仏様にお供えした煮物の残りは今年は食べなかった。
(去年大当たりだったから怖くて 笑)
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ブラジルのアンちゃんから WhatsApp
12月の山越えレース
「SainteLyonがさ、 75km から 81km に距離が伸びたよ〜!」
「みんなで出ようよ〜!」
12月1日 23時30分スタート
距離が 6km 伸びたということは累積標高が下がったということか?
登り 2100m
下り 2400m
エイドは 4ポイント、1箇所は飲み物のみ、ゴールに食べ物
時間制限バリヤーのチェックポイントは
19km地点で 2時間45分
32km地点で 7時間
46km地点で 9時間45分
60km地点で 12時間15分
70km地点で 14時間15分
ゴール地点で16時間30分
- 32km地点までがんばれば、だんだん夜が明けてきて少し楽になるということだ。
- Avg. 5km/hで進めばだいたい完走できるということか。
(休憩とか考えたら7km/hくらいで行かないとダメか?)
ラクダさんは今のところネガティブな反応だわ。
あっ! 昇進したらしい(笑)
制服がスーツに変わってるー。
今日は涼しかったけど、明日のお楽しみに備えてランオフ。