徒然なるままに
今日は Paris - Versailles 16kmの日
パリジェンヌ6kmの次にでた2番目のレースがこれで、
坂の事実を知らなかったから泣きそうになった。
こんときはまだギリギリ「VF1」のカテだったんだわとか‥‥
こんなのを思い出しながら、私はゆるゆると。
ファッションピープルは朝が遅いからその点好都合。
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今日のトレーニング:
ドリルしっかり目にやって
30分のゆるジョグ (シューズは Inov-8)
何も気にせず走るとやっぱりケイデンスが下がる
足の甲は一応テーピング & 靴下はサポートタイプで
靴ひも締めすぎということなので、今日は思いっきり緩めで
(自分比です、2重むすびはやめられないけど)
走っている分には問題なし(という言い方も変だけど 笑)
最近自分が上達したと思うのは、
ビール腹のおっちゃんや、地中型のお姉さんに真横を抜かされても
ヽ(`Д´#)ノ ムキー とならなくなったこと。
わたしは、わたし(笑)
時々「いいのかな〜それで?」 と思う事もあるけれど‥‥
セーヌ川ポリスは、朝からなにやら訓練中
公園はヤギさんのチカラも借りて草刈り中
こんなの見ると学生時代を思い出す
あっちもジョグしたらしい。
まだ暑いね。
と、まとまりのない記事をブレイク中につらつらと‥‥