My dear compatriots‥ / BU 4回目（プチバージョン）

明日からメンズのパリコレだから、また街に外国人が増えた感じ。

これから春に向けて展示会シーズンに突入するのでパリは忙しくなりますね。

私はパリコレには直接関係ないけど、プチバイトがあったり、他に色々アポがあったりで今週はバッタバッタの予定です。

今日のトレーニング：

曇り  9 度（ feels like 7 度 ）

風  18 km/h 　 湿度：65 %

メニュー：ビルドアップ（時間が1時間しかないのでプチバージョンで）

- えらい楽なペース　20分

- 楽な最速　20分 
- 楽な最速から マイナス5秒ペース で　20分  の感覚で、時計は見ずに

 

気がせいているせいか、「えらい楽で入ってない」のがわかったけど、もうそのままで。

そのせいで、最初からずっと息が上がってたと思ったけど、心拍ゾーンの結果はそうでもない。本当に不思議な心臓。

速く走るトレーニングではなく、ミトコンドリアだの、乳酸だのが関係するトレーニングだとはわかっているけど、でも私のこの中途半端っぽいトレーニングで何か効果があるのかしらん？

 

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前回太陽を見たのはいつ？　という重い曇り空の毎日ですけど

夕方暗くなるのが少しずつ遅くなってきたような、

ほんの少しだけど春に向かっているなと感じる今日この頃。

Chères Françaises, chers Français, mes chers compatriotes...

（Dear Frenchwomen, Frenchmen and compatriots 友へ ‥‥ ）

で始まる 昨日発表されたマクロン大統領からの「フランス国民への手紙」

これから3ヶ月かけて直接の討論会を設け、その内容と結果から今後の行き先を決めるらしい。大統領はそれに向けて明日から全国各地を回る予定。

討論が大好きなフランス人、これで今後の行き先の抜け道が見つかるといいな。

PS：長男からのメッセージ

Macron大統領のことを「マカロン大統領」と呼ぶ人多すぎー　（ちがうから〜   笑笑）