1h 50 -2h à 7km/h
本当にお天気が不安定
昨日は直径5mmくらいのヒョウが降った・・
まぁこれは昔からよくあることですけど、毎回その音にびっくりする
レモンがひさしの下でよかった
今日のトレーニング:
曇り 8度(feels like 5度)
風速:13 km/h このくらいだと無風に感じるようになった今日この頃 w
湿度 75%
シューズ:ペギーT2 の気分
A's メニュー:1h 50 -2h à 7km/h (ペース 8'34)
を「今日こそは6分台で・・」な感じ。
- 今日は公園で木の伐採作業があって、突然通路閉鎖があったりで階段を登らされたのが最後のところ・・
- やっぱりこのシューズは安定しません。ちんたら走る用のシューズではないってことだ。
一応ミッション完了の2時間でした。
❤️ ❤️
カトリックの聖人カレンダーでは 今日の聖人名は Saint Valentine
フランス語読みだと サン・バロンタン(ヴァロンタン)
バロンタンちゃん っていう名前普通にありますけど、個人的に結構好きな響。
イタリアならバレンチノ?
そしてプレゼントは男子から女子へ 赤系かバラの花束を送るのが一般的。
それはUSAでもそうだった。
日本の習慣は面白いですね。
でもそのせいで欧州のチョコレート会社は随分潤わせてもらってますなw
💕 Happy Valentain's Day 💕