やっぱり赤ゾーン
大雑把丸出しのクラブサンドイッチ もどき
マスク使用についての発表あり：
- 鼻と口をカバーする / 口をだして 額 や 顎 にかけたりしない（なぜか耳にゴムをかけたまま「額」にする人多いｗ 山伏みたいに・・アフリカ系の方達）
- 使用後は毎回お洗濯
- 一回の使用は4時間まで（終日出かける場合は 1日2枚必要）
（お借りしました）
お洗濯について
- 60度以上の温度で30分以上（これが非常に大変 💦 鍋で煮た方がいいかも）
- 手洗いより洗濯機を勧める
- 洗濯後 2時間以内に乾燥機かヘアドライヤーで乾かす
- 穴や 大きな型崩れがあったらすぐに破棄する
マスクなんて使った事なかったのに、専用の自販機もでてきているようで これから数年はマスクが生活必需品の一つになりますね。どこに行くにもカバンにマスクを常備・・って感じで。
今日のコロナ系アップデート：
感染者総数 166 420人（+ 509）検査に問題があった模様、少なすぎな気が・・
死亡者総数 24 087（+ 427 病院 243 老人ホーム 184）
死亡者総数 内訳 病院 15 053、老人ホーム 9 034
ICU 4 207人（− 180）
パスツール研究所による「パリ/パリ近郊 (Ile-de-France) のICU患者数」の予想グラフが出ていた（Les Echo紙）
- 「・」が現在までのICU患者数の経緯（19 mars＝3月19日から始まる）
- 赤線はパスツール研究所が予想したライン
R.０.値：ウィルス感染力の目安となる基本生産数
予想ではこのまま順調に下がり5月11日（11 mai）には1000人以下に
（ググったら 4月27日時点ではICU 1 859人）
その後も下降を続けるが その後 当然上がり始める。
その上がり方が問題となるが、5月11日の解除から5月21日までにいかに慎重に対応しなければならないかがわかる（たった10日間の自粛具合の違いでこんなに異なるのね？）
6月28日（28 juin) の予想 ICU患者数
- R.０.値が 1.2（1人の感染者が1.2人に感染させる）の場合：ICU 497人
- R.０.値が1.5（1.5人に感染させる）の場合：ICU 1139人
- パンデミック（第2波）の場合：ICU 2699人（因みに パリ/パリ近郊の通常時のICU数は1200床）
→こうなったらロックダウン逆戻り確実、既に6月中旬に逆戻りはキツい。
しかも最初のピーク時の数字を超えてしまうということ？
一般的に第2波の方が強いのか？
最後の結びは
「5月11日もパリ/パリ近郊は赤ゾーンであるのは間違いなく、学校の再開は最小限のクラスにとどめ、公園などは閉鎖のままであるだろう・・」
今日のトレーニング：
曇り 13度（feels like 12度）
風速：10 km/h 湿度 87 %
シューズ：ペギー T2
やっぱり速く走ろうとか考えず 淡々と走った方が結果がよい。
今日は、途中から上半身と下半身の動きをあわせるようにつとめてみた
私が近寄っても ハトが ガン無視でたたずんでました。
ロックダウン中は動物には天国な模様
