とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

自分をいじめてる?

みなさんこの話題はうんざりでしょうけどこれがリアリティ

週末の昨日も320万人、

もう、全国民が一回は感染することになるだろうと覚悟した。

f:id:tomateo:20220116171148j:image

 

残り物に福ありw、あったらいいなぁ

f:id:tomateo:20220116041126j:image

 

歯科医との会話のつづき・・

歯:この前のパリマラソン走ったんでしょ?

>走ったよ、足がつりだして走るのはハーフがやっとだった。そのまま歩いたり歩いたり走ったりでゴールしたの。久々のレースとゴールでうれしかった〜。

歯:その状態なら30kmくらいでやめるでしょう。なんでそんなに自分の身体をいじめるの? ケニアンが頑張るのは大きい賞金がかかっているの、あなたはアスリートじゃないんだから・・しょうがないわねぇ。でも走り続けるというなら自分にもっとご褒美をあげなさい。おいしいものを食べるとか好きなものを買うということもいいかもしれないけど、もっと自分の身体に目を向けてケアしてあげること。

>Drはテニスとかしているけど、マラソンしたことないでしょ。30kmあたりの苦しさからゴールした時の気持ちは 走ったことある人しかわからないよ。ただ、もっと自分を労るということは頭に入れとくわw。

それにしても「なんでそんなに自分の身体をいじめるの?」にはちょっとぐさっときた。

 

昨日ポドログのところにインソールをとりにいった。

その薄さがうれしい。ランシューで行ってまず歩いて見せてみる。土踏まずの下に何かがあり頭の中では足が外側に向かってハの時に傾いている感じだが、ポドログはそれは普通の感覚で、外見からみた歩きに違和感はないという。

走る時だけでなく、どんなシューズにもこのインソールを入れてくれと言われた。

 

早速今日走ってみた。

うん、やっぱり土踏まずが押上げらている感じ・・だけど薄いので違和感がありすぎて走れないということはない。ナイキのターボの時も最初はフワフワな変な感じだったからすぐ慣れるでしょう。

最後の2周くらいで右の親指の下が痛くなる。マメができたとすぐわかった。

f:id:tomateo:20220116202344j:plain

普通のインソールに比べてクッション性ゼロだもの。

ここにマメができたことは今までないなぁ。

帰ってみてみたら、親指の裏側全体にでっかい水ぶくれができていたw 

f:id:tomateo:20220116040310j:image

けど・・これでトラブルが減るならラッキー。

当分これでやってみようと思う。

f:id:tomateo:20220116202440j:plain

今日も太陽で寒かったけど気持ちヨシ。