ご利益あり？
九州の旅の宝島と金運の仏様のご利益がなんだかあったようで、昨日の午後からなんだかちょくちょくと当たっております。（笑）
- スーパーに行ったら 1000円で5000円の商品券か1万円が当たるくじをやっていて、外れても1000円の商品券とティッシュペーパーの箱1つがもらえるので損はないと言われ、主人がくじ引きしたところ5000円が当たった。
近くにいた くじに外れてティッシュペーパーの箱もったステテコ姿のおじいさんが主人に近寄り「あんた、当たったのか ええな〜 なかなかあたらんぞ〜 よかったな〜」とかって思いっきり詰め寄ってて笑えた。面倒そうだったので他人のふりしました。（笑）
- その後、ユニクロに買い物に行き、スマホのモバイル会員のくじ引きしたら私 500円が当たった。
- ボーイズがほしがってたけど、どこも売り切れ状態の任天堂スイッチ。近所のレンタルビデオ屋に入荷し、抽選で100名の中から購入権が当たると言われ、くじ引きしたら私、当たりました。
- ここのところのテレビで話題になっている「おっさんのように叫ぶゴリラ」が名古屋の東山動物園にいるというので、なぜだかわかんないけど妹家族と一緒に皆で見に行こうということになった。
久しぶりの動物園で色々癒されましたが、日陰がなくて超〜暑かったです。
まじめに全動物を見て歩いたので、起伏のある動物園内を5kmは歩いたか。
で、問題のお猿さんですが、テレビでは叫ぶ現場にいあわせるのは稀だと言ってましたので期待していなかったのですが、なんと私がケージ前にいるとき時 5回ほどおっさん叫びしてくれて非常に可笑しかった。（疲れたので家族と別れてケージ前の木陰で立ってみてた時のこと）
その時、他の家族は他の動物見学に行っててチャンス逃しましたので、やっぱり何だか私ラッキーだったような。
これらの小さなラッキーで運を全部使い果たした気がしますが、一応サマージャンボ宝くじも買っときました。
一等に当たったら、読者登録していただいている皆さんの中から抽選で4名様をパリマラソン 1週間の旅（航空券、宿泊先付き）にご招待いたしますね。（笑笑）
この子の寝ている様子が本当にかわいかったデス〜。（暑すぎて動物はほとんど寝てました）
暑いですね
朝方、強烈な両足ふくらはぎのツリで目が覚めました。
お布団の上でしばらく四苦八苦。
階段をガクガクな感じで降りて、雨予報だったけど降ってなかったのでとりあえず出てみる。
姪は予想どおり起きてこなかったのでそのまま放置。（笑）
バテバテな感じなのでラン 2日休んだけど、息続かずケイデンスも今イチ、脚も重い。
現実を受け止めましょう。（走ってないのに足つるし、しゃーない 笑）
朝7時が近づいてくると太陽が直撃でもう気温がダメダメです。
そして午前中は家族でお墓参り。
これが最後になるかもしれないのでじっくり時間をかける。
湿度と気温がぐんぐん上がって暑いね〜。
汗ダラダラなこんな日はこれだ〜
自転車で15分の市営プール、入場料 200円也〜（やす〜）
ボーイズはスポーツで水泳をしているので50mプールはうれしいらしいが、
水の温度が高すぎてスピードが出せないと言っていた。水泳もランと同じか。
私には入った瞬間冷たい感じがなくて丁度いいのだけど‥‥
ボーイズが 1kmを泳ぐのを待って終了〜。
私は平泳ぎでプカプカオンリー。（まあいいか 笑）
- 今思ったけど、ヘラヘラ泳ぐより水中しっかり歩きの方が良かったかな？と思ったり。
プールまで走っていけばいいか？ （ナイナイ）
- 日本のプールって1時間毎に必ず休憩 w/ラジオ体操があって面白いねー。
- 日焼け止めクリームは「水を汚すので使用禁止」と書いてあって驚いた。
あんなにいい天気だったのに、夕方から大雨洪水警報発令中。
全くもって変な天気ですね。
パリからは寒い寒いのメッセージが来てます。（最高気温 22度 笑）
お盆休み入りましたね
うちの家族は1人を除いて大型のお盆休みに入りました〜。
遠出はせず近場でダラダラ過ごす予定です。
まずは明日全員でお墓参りからですかね。
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うちは本家なのですが、守っているお墓が3つあります。
先祖代々の墓、〇〇家の墓、そして母側のお墓もこちらに移動していて合計3つ、 一番下の妹が面倒を見ています。
長女の私は海外で多分戻る事はないでしょうし、すぐ下の妹は嫁ぎ先のお墓がありますので、このまま一番下の妹に3つ託すのは大変だということになり、3人姉妹で相談してお墓をなくす方向に向かうことにしました。
そのステップ自体はお寺さんに託せばいいと思うのですが、問題は叔母3人と大叔父なんかをどのように説得/許可を得るかということですね。ﾄﾞｷﾄﾞｷ
は〜、ハードル高いけどがんばりますわ。（ランに関係ない事でぼやいてすみませ〜ん）
そして長女、今日の夕食の準備がんばりましたよ。
手羽中、150本以上は揚げたと思います。 もうぐったり。（笑）
醤油も大豆、煮豆も大豆。やっぱり大豆製品多いですね。
今日の気づいた点 etc：
- うちのボーイズ、恥ずかしながら三角食べができません。そして絶対最後にご飯が残る。きちんとしたところに出たら恥ずかしいから、日本に行ったら汁物、ご飯、おかずと三角に食べるのだと何度説明してもダメですね。フランスの、前菜、主食、デザートが順番に別々に出てくる食事方法がしみついているので、食卓に一緒に色々並んでいても、まずは汁物を全部フィニッシュして、その後サラダ系全部食べて、メインの‥‥ とかになります。「食べ方はお里が知れるよ〜」とよく祖母に言われたのを思い出した。
しゃーないけど、あ〜あ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/片付け食い これしかできないうちのボーイズ
- ミスドで買い物したら、「〇〇カードはお持ちですか」と聞かれたので「持ってません」と答えたら、レジの人とその隣でドーナツを箱詰めしている人の2人から「大変申し訳ありませんでした」と頭を下げられた。
一瞬意味がわからなくて？？状態だったのですが、持ってないのに聞いてごめんなさいということだったらしい。日本のサービスはすごいがこれはちょっと意味不明。
明日は姪と一緒におしゃべりラン予定。
7時過ぎたら暑くて走れないからと念を押しましたが、起きれんのかな〜？（笑）
今も雨ザーザーだけど、明日も雨模様ですね。
名古屋でウロウロ
今朝は、すぐ下の妹が出勤前の早朝ヨガ教室に行くというので、私も速攻で同行を決めて行ってきました。
前々からヨガは今イチ私にはあわず、術後の今となっては結構キビしいポーズがあると思うけどビギナーコースなので大丈夫かと。
それでも「これやってはずれないかな？」 （笑）というのがありましたが何とかクリア。
畳の上でせんべい布団で雑魚寝のせいか、最近背中がとても凝ってきた感じがあったのですが、ヨガ後は軽くなりました。
それと、やっぱり日本に来る前後と移動が多くて疲れが溜まってきたかもですね。それと胃も弱ってきたかも（それはあんた 当ったり前だろー って訳だけど 笑）
ヨガ後、私は1人モーニング（舌の根の乾かぬうちに‥‥お腹すき過ぎてて写真撮るの忘れた。ミッション完了）
その後、名古屋駅近くのトヨタ自動車の記念美術館に行っていたボーイズと合流。
ランチは夫の希望でピザ屋へ（和食がキツくなってきたか 笑）
そしてボーイズ待望のジャンプショップへ（貯めたお小遣いの使いどころ）
名古屋だがや〜 のエッフェル塔も一応（大阪のに似てますね） あつ〜い。
そして学生時代によく行ってたケーキ屋でお茶〜
（ミッション完了 胃が‥‥とかいってんじゃねぇーよ！ ですよね）
私、もうすぐ日本式ラマダンに入りますので、それまでマックスで進みます〜 （笑）
今日の気づいた点 etc：
- 超久しぶりに満員電車に乗ったがダメだ、もう耐性なくなってる。
- 駅の人の波がすごい。私が言うのもなんだが、回りが全員アジア人だと落ち着かないわ。過呼吸になりそう。（笑）
- エスカレーター、追い越し車線側に間違って立ってしまう。
- デパートのトイレなんてキレイなんだろ！（恥ずかしながら実家にもウォシュレットあるのに使う勇気がありません。）
- デパートで買い物したら免税するかと聞かれた。（あ、私らやっぱり外人か）
- デパ地下で美味しいバゲットが買いたいという夫（そろそろ限界か 笑 → フランス人経営の店で買ったが湿気のせいでまずかった 笑笑）
豆腐がウマい
朝起きたら台風一過の晴天かと期待してたけど、まだまだ雨ザーザーと風ビュンビュン。
昨日は家にこもってたから500歩程度しか歩いていないし‥‥
ボーイズも起き出してきて「今日は何したらいいの？」と聞いてくる。
今日はお休みの甥も起き出してきて「今日もまだ天気悪いね〜」とみんなで悶々とする。
「からだ動かしてーなぁ」 とつぶやく甥に「Tabata」って知ってる？と聞いてみる。
高校からずっとサッカーやってて、スポーツ好きなのに全然知らないっていうから
「みんなで Tabata〜 どお？ 」と提案。
畳の部屋で円陣になってやってみる〜。
甥も気軽に簡単にできて気に入ったようです。（笑）
そうこうしているうちに太陽がでてきた。
まだ多少雨が降っているけど暑いから平気。
公園に繰り出してボーイズはサッカー、私は池の回りをグルグルで。
風がある場所はいいけど、無風のところは太陽が照り出すと暑いね〜。
昨日休んだだけで、また何だか走りのいい感覚を忘れたみたい💧
苦しい、ダメだ〜と思ってがんばると力が入ってすぐ蹴ってる感じになる‥‥
加齢のせいか忘れやすいねぇ。また明日からコツコツがんばりますデス。
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日本のスーパーには豆腐の種類がめちゃくちゃ豊富で、美味しそうなのが沢山ありますね。
お豆腐なら毎日＆毎食でも食べたい思うけれど、残念ながら食べられないのよね〜。
簡単にいうと女性ホルモンのエストラジオールを食べて癌が大きくなるんだとか。
ポジティブに考えれば、エストラジオールを枯渇させればいいのだからコントロールしやすいタイプ。なのでそれを排除する薬を毎日飲んでいます。
乳がん担当のベストパートナーの1人 Dr. J.N.の考え方は、
- 大豆のイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと非常に似ていて、乳がん患者には気持ち悪い
- 現在までのリサーチの結果では、乳がん患者の有益性/有害性については結論がでていない
ついては、今イチ良くわからない状態だから「アジア人のあなたが普通に摂取する量の大豆製品は食してほしくない」という彼の意見。
術後1年半ほどの間、肉と乳製品は一切食べないダイエットをしていたのですが、そこに大豆製品も食べられないとなると厳しいと思い、個人的にリサーチしたところ、私が調べた「乳がんでも大豆製品は有益」と発表している医師達は、経歴を調べてみるとみんなどこかで大豆カンパニーとつながりがあったりして信憑性に欠けたので、私はDr. J.N.の指示に従っています。
だから今も大豆製品は時々しか食べません。
冷や奴、納豆、あげの入った味噌汁とかのコンビネーションの食事はすごくヘルシーそうだけど、私には全くダメな訳です〜。（笑）
※ 注：これは私と主治医の特異な考え方と本能的な直感の上の事なのでその旨ご了承くださいね。
38円って！ 考えられないわ〜。
美味しいお豆腐を時々少し食べて大満足しています。
幸せ〜 ♡
九州の思い出
昨日の夜は風があって涼しくてよく寝られました（朝方寒かった程に）
そして今うちの辺りは台風まっさかりです。風と雨がっすっごいです。
私は、今日から食事当番ですが何にしようかな〜（日本の家族は私達不在で胃休めになったようです 笑）
早く買い物にいかないと。ってか簡単なカレーライスに決めた。（手抜き手抜き〜 カレールーを使った日本のカレーライスは独特ですね）
☆ 九州の思い出 ☆
これはホントに最高でした〜。前に見えるのは宝くじがあたるご利益がある島らしいです。
サマージャンボどうでしょう？（笑）
なぜかこちらも金運のお釈迦様。足裏の金運のツボ、なでなでしておきました。
私もサマージャンボ買おうかな〜！
家族4人で夏休みに旅行をするのは多分今年が最後になるでしょう〜。
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パリのサッカーチーム PSGにバルサからネイマールが移籍したので、現在パリはネイマール一色ムードの様子。うちのボーイズも彼が移籍するのかしないのかで、ここ数日ソワソワしていました。
オフィシャルになるやいなやユニフォームもさっそく完売とかで、経済効果も急上昇の兆し。（Nike、これで一気に盛り返しできますね ここんところadidasにやられてた感じだから 別にどっちでもいいんですけど）
ここ数年低迷中のパリにとっては、とりあえず朗報！
エッフェル塔もネイマール歓迎用にPSGカラーのイルミネーションみたいです。
魔法の黒い水が湧くカタールがついているからいくら散財しても問題な〜い（笑）
博多 ラストデー
昨日夜に「明日のフライトが台風の影響でキャンセルになる可能性が高いです、今であれば無料で変更可能です」という内容の航空会社からメールがありました。
その時は風があっただけなので一瞬迷いましたが、ニュースをみると結構大型の台風の様なのでさっさとフライトを今日に変更希望し、ホテルもキャンセルして愛知県の実家に今夜無事戻ってきました〜。
ホテルを出て空港に向かう途中から雨が降ってきて、機内では早々に「飛行中は台風の影響で当分シートベルトサインが消えない予定なのでトイレは今のうちに」というアナウンスがあったとおり、台風圏をでるまでは結構揺れて、フリーホールのような落下が何回もあったので出る前に食べたラーメンが危なかったです（笑）
突然最終日となった博多の今日は、朝から 世界一大きい 横たわる仏像の南蔵院へ。
弘法大師を拝する四国八十八箇所の1つで、巡礼の場所でもあるらしいので行き着くまでと、その回りのお参りスポットまでの経路が結構大変で、昨日の暴食のカロリー消費にとがんばるぅ。
山里深いでしょ〜
駅がこんなに下に
結構迫力があります。（全長 41m）
私のシューズはもちろん Lunaサンダル、完ぺきです！
途中ですれ違った数人の巡礼系の方々がジッと私の足元を見てました。
来年あたりに巡礼者の間で人気サンダルになってたりして。（笑）
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そして博多に戻ってお寺巡りの後、ランチはやっぱりこれでしょ〜
最終日ですからね。（by だるま）
チャーハン絶品でした
3回連続のこれです。 ラーメン以外はシェアしてますのでご心配なく（笑）
唐津の海沿いの滞在は、嗜好品は徒歩10分くらいのところに唯一あるファミマのコンビニだけだったので大都会の博多に戻ってリバウンド症状がでています。
（唐津のタクシーの運転手さんの気持ちがわかりました〜）
「人に良と書いて食べる」👍（ メルシー！ thoshi1135さん 笑）
あ、駅で「博多マラソン」のポスターみっけ！
博多 美味しいものだらけですよ〜 皆さんどうですか〜（笑）
お寺巡りの時に目に留まった言葉
ボルト ショックぅ ‥‥
