とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

目眩のつづき

朝、目を開けるのが怖い〜 今朝、そっと片目を開けてみたら回ってなかった。 ゆっくりベッドの端に腰掛けてみる、大丈夫だわ (具合が悪くなった初日は座った途端にそのまま後ろにひっくり返ったもんねw) まだフワフワするけど90%戻った感じだったので バ…

ふ、不調

ここ1週間のコロナ情報いろいろから、 - 厚生省より、マスクは規格UNS1まで それ以外の手作り布マスクは異変ウィルスには対応できない可能性が高いとして推奨しないと発表。 (布っぽいマスクではパッケージにUNS1の印があるものまでを推奨) と共に、マスク…

18時からでれないwa

いつものことながら長いです。 木曜日に政府から経過と今後の方針発表があった。 現状: 年末年始後に予想されていたような感染爆発には至っておらずヨーロッパの中では比較的おち着いている。 2度目のロックダウン直後の10月30日から12月1日までの1週間ごと…

正月気分 やっと一区切り

1月6日の水曜日はエピファニーだった。 Epiphanie 公現祭 = jour des Rois 王様の日 という名のキリスト教の祝い事で、ジーザスが神の子として人間の前(3人の王様の目の前)に現れた日。 こちらではこの日がきてやっとクリスマスツリーを片付ける感じ。 路…

新年の滑り出し

希望の2021年が始まったと思ったとたんに、新大統領審議中のキャピトルを闊歩する水牛の角と毛皮を被った上半身裸の男をみるとは思っわなかったw BLMのときは完全装備の軍隊のガードだったのに今回は一般ポリスの警備ってなんなん? さっさと25条で罷免にし…

バランス

TVによると、こんな気温と湿度の状態が一番コロナの感染が広がりやすいらしい(縦軸:湿度 / 横軸:気温) 一番色が濃いところは 気温 7〜9度、湿度 70〜80パーくらいか フランスのワクチン接種希望率 40%ってなんなのかしらん。 同じ日に始めたドイツはすで…

年の瀬ですね

明日からEU各国でワクチンの接種が始まる。 ワクチンは今ゴールドよりも遥かに価値があるらしく、マフィアやテロの標的にならないように運搬の車は警察かミリタリーの援護付きだ。各箱にはGPSもついているという話だがマイナス70度の箱にGPSつけられるのかな…

Joyeux Noël ⭐️

本当に今年は最後の最後まで落ち着きませんね。 こんな状況を仏語の下品系では「クソの中」という表現を使います。 最近は毎日聞こえてくるので慣れてきたw しかし悪い言葉って なんでどの国もスカトロジー系なんですかね? 先週マクロンが隔離直後にベルサ…

ガーミンの「Today's Suggestion」

バスティーユ広場のXmasデコレーション(朝) 帰り道のバスで長男から「Oh No-! Not him!」ってラインが入って気がついた。 あーあー うちのシェフも感染しちゃったんだww (仏語ではシェフとは料理のみでなくトップにある人をさす言葉、むしろ料理以外で使…

やっぱり日本人

ブランチ食べながら久々に長男とのライン。 長男:3月終了の契約を延長しないかと言われたが検討中。来年の9月から大学院M2に戻るから夏休みまでフランス に帰る予定はないけど、同じ会社より別の企業で研修した方が経験も積まれるしペーパー上も良いと思う…

気分転換でも

ロックダウン終了予定日の12月15日を見据えて、昨日の夜に政府より発表があった。 ここ2週間のヨーロッパの感染状況から: ボルドー色は「感染が非常に高い国」 ポルトガル、イタリア・・・ リマークはスエーデン。独自の 規制は何もしない集団感染路線から1…

新ガジェットが色々おもしろい

ただいま 色々な機能をお試し中。 久々の15kmをやった後トレーニングステータスは「プロダクティブ」 「強度のトレーニングでしたが、軽度の有酸素運動トレーニングが不足しています」のメッセージ。 12月5日からのランニングに関するVO2 maxの傾向について…

ロックダウン続きそう・・な いろいろ

先週末は延期されたブラックフライデーだったのでクリスマスショッピングで街中はすごい人だった。建物内の人数制限が一人辺り8平米と一層厳しくなったので どのブティックも外に行列。冷たい雨が降っていたがなんのその、みんなたくさんショッピングバッグ…

寒くなりましたね

最近 朝ランできなくなってしまったので週末の朝ランは楽しみだ。 しかも自宅から20km以内、3時間まで規制緩和になったんだし・・ やっとパリから出られるようになった、森のあるベルサイユの辺りまでギリギリいける が、朝 天気予報をみて全然出たくなくな…

ワクチン接種のステップ

誕生日といえばサンクスギビング USAシスターズの写真を見ていて久々に食べてみたくなったアメリカ風パンプキンパイ(パイではなくタルト生地だけどw) 甘いだけでなく、シナモン、ジンジャー、ナツメグなんかのスパイスの味が効いたやつ。 シュガーは入れ…

新しいガジェット

今日は12月1日、クリスマスまでの24日間を数えるアドベンドカレンダー開始の日だ。 大抵は中にチョコレートが入っていて毎日子供が窓を一つずつ開けて食べてく。ボーイズは小学生を終わるまで毎年この日に義母からもらっていたので、うちの大学生はこれをあ…

11月のまとめ

個人的に大好きな、パワーがでて万能なペストソースでパスタはいかが? 松の実(一握り、またはくるみでもよい)とパルメザンチーズ(松の実の倍量くらい?)をミキサーの下に入れて、 その上にバジリコとルッコラをこれでもかと入れ (日本ではルッコラない…

膝と腰で Dr.B

昨日の夜のフェットに続き今日のランチはブランチ風にボリューミーで。 ちなみに朝食は久々にいつもの w 昨日はDr.Bところに久々に行ってきた。 1つ目の目的は膝のメンテ 両膝にヒアルロン酸を打ってきた(前回は今年の1月だった) 術側とは反対側の左膝の…

ソリダリテ

職人の朝は早いのよw(とすっかり職人きどり) 11月後半といえばクリスマスプレゼントの購入に皆が精を出す時期だけど、今年はロックダウンで28日からしか小売店がオープンできないのを考慮して、今週からのブラックフライデーセールのネットショッピングで…

新な未来のためならしょうがないか

冬の季節のチーズ「モンドール」 フランスとスイスの国境付近にあるジュラ山脈のモン・ドール(金の山の意味)が産地。 フランスのチーズの名前ってほとんどが原産地名だってご存知?(多分イタリアなんかも同じ) どんなに見かけや味が同じでも、その地域外…

ボーイズから応援

いよいよ朝夕は寒くなってきました。 そうなるとこいう感じが増えますね。日本の鍋のようなものか。 ラクレットチーズです。 ペッパー、プレーン、スモークと色々フレーバーあり。 食べ方はチーズをラクレット器で炙って溶かしている間にポテトを用意する。 …

パリマラソン 10月に再延期です

月曜に厚生大臣から「ピークをすぎました」のメッセージ!! その日の新感染者数は9046人で、10月1日以来 初めて1万人以下でした。 (といっても週末明けだし、目標は5000人ですからまだまだ先は長いんですけどね) 昨日は14524人 数日前から話題のワクチン …

冬のサラダ

木曜日に政府からのロックダウンの途中経過発表があり 夜間外出禁止令から約3週間、 緩めのロックダウンから約2週間、 ようやく来週中にはそろそろピークということらしいです。 一時期 PCRテストの陽性率は 20%以上でしたが、17%台に R0値も「1」を切って…

イタリア方面でも・・

ロックダウンなのに、今回はなぜか普段より忙しい。 また春のように暇になるだろうと思っていたので、今回は事前に方々に投網しといたら(なんか言い方が間違ってると思うけどわからんw) そろそろ フランスLove の方々が我慢できなくなったらしく、お願い…

今度は仏もどきでも

コロナの1日の新感染者数はスカイロケットなみ。 新しく加わった15分で結果がでる薬局の前のテントが忙しそう。 あーあ ついに6万人超えちゃった・・と思ったら、 2日後の昨日は 87000人近くに・・薬局も加わった検査の成果でしょうか。 病院での死亡数は、…

規制がゆるすぎ??

先日のメキシカン、 結局チリコンカルネはやめて、それぞれが好きなものをとって食べるタイプにしました(手抜きともいう) やっぱりこれが飽きなくていいゎ メキシカンの主要スパイスは、コリアンダー、クミン、パプリカ、クルクミン、ガーリック、これらの…

今朝は2度 さむ・・

今週もさっそく新記録更新があり、相変わらずぶっ飛びの新感染者数。 人口 約6700万人の国が、USAとインドについで第3位ってすごくないですか?w まぁ 始まったばかりですから そう簡単には下がりませんよね。 TVでの感染専門医によると、 - 今回のロックダ…

ロックダウン シーズン2 のすべりだし

11月1日の今日、キリスト教の祝日 万聖節でバカンス最終日です。 フランスではやらないけど、世間の行事ごとのハロウィーンはこの祝い事の変形型ですね。 万聖節はこちらでは実家に帰って墓参りするのが主、日本のお盆のようなものか。 そのため花屋さんは今…

今日から開始です

こちら最近 色々なことがありすぎてバタバタですが、昨日も大変だった。 あちらの暦をみてみると預言者ムハマンドの誕生日だったか・・ コロナ系の今日のデータ: 新感染者数 47637 死亡者数 235 ICU 3156(+111) PCRテストの陽性率 19.4% 水曜の夜にマク…

うーん またあの日々の再来か?

冬時間になって時計が戻り、また微妙に体内時計の時差ボケが・・・ お腹空いてるけど、いつもの食事の時間にはまだ1時間あるよ〜とかw このシステムも来年で終わる予定ですから あと1回?2回か? 夏または冬どっちの時間に決めるのかによりますね・・ この…