トップニュースがウクライナ系になってから心配が止まらない。 だって大好きなアリヨナの国だもの。 子供の時に紛争で食べ物とか全然なくて苦労したのに またこんな目に会うとは気の毒すぎる。 ラン友でもあり、ジムのコーチでもある彼女とはコロナ以前は毎…

スポーツ新聞のL’EQUIPEによると昨日の「Paris 5km w/キプチョゲ」のレジュメは・・ - 参加者3500人（定員2000人ってあったけど予定より多く受け入れたんだ） - 一番速いカテゴリ（15〜18km/ｈ）のスタートから1分のハンデでキプチョゲ様スタート - キプチョ…

アリヨナとお茶してジムの状況を確認 （相変わらずラブリーさんです） - サウナとハマムは使用不可、シャワーはOK、タオルは持参、ウォータークーラー使用不可、ヨガやピラティスやるならMyマット持参がいいよ。 - トレッドミルやエアロバイクなどのカーディ…

ロックダウン 「シーズン 1 」（って言っていいの〜？ 笑）が終わり 早2週間 昨日の新感染者数：358 死亡者数：65（今週に入ってからやっと二桁台に。それでも日本からみたらびっくりでしょうけど） ロックダウン中 禁止されていたアウトドアをそれぞれが楽…

今日から大型の仏全土ストが始まった・・ SNCF（フランス国鉄）、RATP（パリ市交通局）、エールフランス、管制塔、EDF（フランス電力&ガス）、大型長距離トラック運転手、石油精製業、教師、大学生、警察、弁護士、裁判官、清掃員などなど 日本大使館より注…

今日はパリで行われるメジャーレースの一つ 「パリ20km」 エッフェル塔の足元の橋がスタート地点です（お借りしました） ラン友 シャバ男からSMS：〇〇コー！ 20km de Parisでるの？ 私：でないよー。去年はでたけど、イマイチ準備不足感が満載だったから今…

新学期初めてのアリヨナ先生のピラティスに行ってきた。 ピラティスの先生にもなったけど、いつの間にかフランス人にもなってた。 最後の面談で現パリ市長の名前を聞かれて「名前を忘れたが女性」と答えたとかいうから「大丈夫〜」とか真剣に思ってたけど、…

今日は大好きなパリマラソンの日でしたが、私はお日様にポカポカされながら マラソンランナーの苦しむ顔を拝む方を選びました。 シベリアからの冷気がヨーロッパ大陸に降りてきて、朝はマイナス1度と4月のイースター前にしては記録的な寒さ。 応援ナビって初…

3月10日の名古屋ウィメンズ/シティマラソンのあった日は、パリではSemi Marathon de Parisのハーフがあった日でした。 参加者数45000人はやりすぎでしょ。東京マラソンより多いんですから。 www.youtube.com 私は東京マラソンの当選がわかる前に申し込み済み…

昨日はアミちゃんとアンちゃんのPACS（パックス婚）の登録式でした。 PACSでググってみると、 - 性別に関係なく、成年に達した2人の個人の間で、安定した持続的共同生活を営むために交わされる契約 - パートナーとの共同生活において結婚しているのとおなじ…

インドでヨガ修行中のアリヨナちんは、無事ヨガ講師としての試験にパスしたようでよかった。あと1週間くらいでパリに戻ってくる予定。 インドっていうから相当心配してたけど。 パリでは、ピラテスの学校にも行っているし、これで今持っているスポーツトレー…

昨日は乳がん担当Dr. J.N.の診察に行ってきた。組織検査の結果を聞いたあとDr.はすぐにバカンスに出ていたので直接話すのが今になってしまった。 Dr：とりあえず No malignancy（悪性でなくて）よかった。 私：このまま放っておいていいの？ 悪性化する前に…

昨日はスポーツ系の心臓医のエコーの検査に行ってきました。 長男の主治医です。 Dr：長男元気？ そろそろエコー検査の時期じゃない？ 私：日本に留学中、戻ったら検査ですね。 生まれた時から小児科の検診を欠かさなかったわけですが、聴診器とかではキャッ…

最近 「SaintéLyon 81km」のトレーニングモードに入ったらしき2人からそれぞれメッセージが届く。 週末がんばったらしい。 あと1ヶ月もないが、大丈夫か？ 今頃からで（笑） アミちゃんが送ってくると、シャバティも。 「ブラボー！」と適当に褒めとく。 ＜…

Dr. J.N.の半年に一度の乳がん検診を受けてきた。 血液検査の結果で異常値として太文字になっているのは - VGM（平均赤血球容量 MCV）98fl （正常値が最大97だから、まあいいか） - TCMH（ヘモグロビン量）33.1pg（正常値が最大32だから、まあいいか） - コ…

New York はでかいなー やっぱり。 私、実はJFK空港でなんども乗り換えはあってもCityは行ったことがありません、 Washinton DCには行ったけど、なんでNYに行かなかったんだろ？ 楽しそうでしょー。 パリに住む仏人（ユ◯ヤ系）とアルジェリア（イ◯ラム系）の…

日曜の撮影ランニングでシャバ & アミちゃんに「記録が伸びている理由はなんだと思う？」と走りながら聞いてみた。 アミちゃん 「わからない・・・」（笑 こういうところが好感が持てる） - 夏休の2ヶ月はランニングツアーのバイトが多かった。 - 人気のツア…

昨日、夕ご飯食べてまったりしていたら ラン友のアミ & シャバ コンビから連絡 凸凹：あーそーぼ！明日 私：今ね、全然そういう気分でないの、久々に結構高い滝から落ちたから。 凸凹：日が昇る前の朝ランやるんだよ。ヘッドランプつけて。 やってみたいって…

昨日のパリーベルサイユ 16k 参加したのはラクダさんとシャバ男 シャバ男さんは頑張った。 職場での新デザートの試食を半分に減らしたらしい （完食したフリしてお持ち帰り→アミちゃんへのサイクル） ラクダさんもがんばったな ついでに私の初回の記録もまだ…

そろそろ出るなら申し込まないと！の「SaintéLyon 81km」 La SaintéLyon 81km - とりあえず走りだしました！ レース日：12月1日 23時30分 スタート 登り 2100ｍ 下り 2400ｍ エイドは 4ポイント、1箇所は飲み物のみ、ゴールに食べ物 時間制限バリヤーのチェ…

お盆も無事終わり、精進料理も終わってます。 精進料理ってなんだか痩せそうだけど、全然そうでもないです。 - 天ぷらは野菜オンリーで、軽くて、美味しくてどんどん進む - 大豆製品ばっかでちょっと気になる（妹の乳がんの先生は特に制限なしらしい） - し…

昨日ジムでアン・アミ & シャバにあったんだけど なんとアンちゃん 年代別の入賞だって！ 結果を聞いたら スイム（1.5km）：29分 バイク（40km）：1時間8分 ラン（10km）：49分 トータル：2時間34分 だって。 スイムやバイクはよくわからないけど、そんだけ…

今日は久々に30度近くまで気温が上がりそうなパリです。 昨日、シャバティからSMS 日曜日に郊外のセーヌ川で開かれた 2000ｍの水泳レースに参加したようです。 これは今週末にあるレースだが、こんな感じか？ （お借りしました） 記録は42分26秒だったとか。…

昨日はジムの後、アリヨナの新居でランチをごちそうになった。 私達の quartier（カルティエ＝地区）に引っ越してきたのよ。 小さいパリだけど、地区によってそれぞれ雰囲気や顔がとても違っていて面白いの。 だからそれぞれが自分の好みのカルティエを選ん…

アンちゃん、アミちゃん、シャバのパリマラソン時のタイムの経過を見たいと思っていながらずっと忘れてた。 シャバティ： ペースでみると30kmから疲れがでてて、35km過ぎに攣って大撃沈。 わー 本当に大撃沈してる〜。 最初の5kmまでに飛ばしすぎたんじゃな…

今日も快晴のパリ。 完全に真夏の天候で、ショーツにルナサンのなま足が気持ちいい。 血栓予防の皮下注射も終わったし、あとは明日か明後日の抜糸を待つのみ。 昨日看護師さんに聞いてみたら、2個だとおもっていたステッチは、合計4個だったらしい。それが取…

ご心配をおかけしておりますが、無事、股関節の内視鏡術が終わりました。 Merci Beaucoup bisous x 1万回 そして、入院待機中のヒマな時間は、先日のパリマラソンの余韻に浸ってたわけですが、本当に皆さんのお力添えなしではフィニッシュすることができな…

パリで開かれる3大メジャーレースの ハーフとマラソン、そして6月の10kmの翌日はスポーツ新聞に完走者の名前とタイムが掲載されます。 うちの義母とその従兄弟達は、なにげにここに私の名前を見つけるのを楽しみにしています。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 覚え書きつづ…

サマータイムで日曜の朝2時がいきなり朝3時に飛んでしまうので、何だかいつも1週間くらい軽い時差ボケになります。 1時間時計が進むので「え？もうこんな時間？」と朝は家族全員バタバタとでかけます。 今朝は私もプチバイトでバタバタと。 バスを乗り換えて…

あんまり色々なアスリートの話を聞きすぎたせいか、進歩するためのトレーニングというのが最近わからなくなってきました。（進歩しないトレーニングというのは ないのかもしれないけど） マラソンやトレランで速くなるには「距離を伸ばすことをベースに」と…