とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

美味しいもの

revivre

学校の夏休みもあと1週間後に控え、今日からもう一段階コロナ規制が緩くなった。 サニタリーパスが今日から正式にEU内共通に さっそく国民健康保険のサイトからダウンロードしようとしたけどパンク状態ですわ 規制緩和は ー 小売店はお客1人につき4平米の空間…

初レスト

金曜から屋外はノーマスクになりましたが、人が集まる場所(例えばマルシェとか、お祈り前後の教会前とか)、バス停とか、スポーツ観戦は屋外でもマスク必須となってます。 長男は「お祝いに、奮発して象の足サイズのメガステーキ」らしいw >OKマート?w …

師匠の挑戦

70近い師匠は本当に典型的な仏白人で、白人しかいない田舎にいる人ならわかるが、人種のるつぼのパリにいるのにとても閉鎖的な部分がある。 例えば食べ物。 ランチでは、近くの肉屋で調達してきたお惣菜を大抵食べている(こちらの肉屋は大抵ホームメイドの…

男メシ

フフフ・・・やっとスコーンと呼ばさせて頂けそうなものを作ってみたw 膨らみが少ないのはやはりオートミールフラワーのせいか・・ お相手は、クロテッドクリームの変わりに、仏製の ファット40% のヘビークリームだ M&Sはまだ撤退していないが、時々商品が…

私もダイエット?

寒寒寒っ なぜかまた朝はマイナスの日々に。 天気予報通り雪も降りましたw 4月に雪は初めてと思う。 イースターの連休時に政府が規制を緩くした理由はなんだったかというと「これから始まるロックダウン中の定住先を決めて連休中に移動していいですよ」とい…

vs ガーミン

日曜日の早朝は久々のマルシェ うちの近くは火曜、金曜、日曜なんですが、もう日曜しか行けなくなってしまったので非常にさみしい。マルシェにいくと食べたい物のアイディアがすぐ浮かぶが、スーパーの商品はつまらなくて浮かばない。 元気のでる写真でも 5…

やっぱり坂と階段か

日曜の撮影ランニングでシャバ & アミちゃんに「記録が伸びている理由はなんだと思う?」と走りながら聞いてみた。 アミちゃん 「わからない・・・」(笑 こういうところが好感が持てる) - 夏休の2ヶ月はランニングツアーのバイトが多かった。 - 人気のツア…

2時間耐久 2回目

昨日はこんなんで力をつけて ♪♪ ワーイ 次男の外食のリハビリをしてきました。 このレストランの週二回しかない手作り餃子の日で 普段のメニューにはない ↓これがもうたまらんのよ。 パリでは珍しい 北京風中華 で日本の中華料理の味に近い(=懐かしい)と感じ…

シューズ探し

昨日、ランニング終わってシューズ見たら、もう小指のところが怪しい感じになっているし (;゚д゚)アッ Inov-8 F lite 195の 私のサイズ(UK 3.5 / EU 36 / 23cm)って 本当にどこも売り切れで、ないのー 型落ちのが ! フルプライス(140€ ≒ 18900円)のはInov-8…

痩せない vs 食欲の秋

あーあ なかなか痩せませんな。 そろそろ2週間くらい、ちょっとだけ食事を努力しているけど これっぽっちも動いてなかった。 ぷるぷるの脂肪が、重い筋肉に変わっているからだと思っておこうっと。 しかし食欲の秋(困った) 気分転換に他のカルチエのお惣菜…

商売繁盛・合格 祈願

今朝は長男と家をでた途端に結構な通り雨。 濡れるのは平気なんだけど公園についた途端に燦々と太陽が ‥‥ で、湿度の不快感 max になったので私は萎えてウォーキングに変更。 7月最終日なのに、まっいっか。 そのあとシニア体操軍団の横で ドリル:ホップ、…

ベニス 2日目

知らない間に日本が大雨で大変なことにになっていたみたいで、 被害に遭われた皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。 今日は朝のカフェより イタリアのカフェは、どこもこの分厚いカップででくる。 口当たりが良く冷めにくい。 なぜかパリでは味わえない味、…

ボンジョールノ!

フランス、飛んでる間に勝ってましたね! そして、やっときたきたこの国へ ボーイズにも見せたかったところ。 パリからは、フライト4時間くらいあれば、西欧の端から東欧までいろんな国に行けるのがいいところです。 格安フライトは本当に便利ですね。 今回…

落ち着きの日曜日

街に日本人の方々が増えたな〜と思ったら、日本はゴールデンウィークだったですね。 こちらはバカンス最終日、といっても来週、再来週と祝日が2回入るので、何となくバカンス気分はつづくかな。 私は今朝も「じょうろ」探しに行ってきた。 今日見つからなか…

ジムでフルコース

今日は木曜なのでランオフ日ですけど、昨日走らなかったのでトレミ ラン。 どうせまた雨だし〜。 ドリル + トレミ(40分 w/ 傾斜2%)+ abdo + アザラシのポーズ トレミは本当に苦手で、頭の中に「後ろに滑って転ぶ」イメージが浮かんでしまうので、自然と…

テンポ走 1

今日は木曜なので通常のルーティンではランオフで、ジムトレの日ですが、お天気が明日から日曜まで崩れる予報なのと、週末にかけてプチバイトがちょこちょこ入ったので今日することにしました。 昨日の峠走の後で「大丈夫かな?」と思いましたが、朝起きてみ…

Happy Halloween 🎃 / 10月のまとめ

今日はマルシェの日 早朝は太陽でてなくて「さっ、さぶい〜 」で、完全防備。(マルシェの後すぐ出れるようにダウンの下は一応ラン正装) パリ人のマルシェスタイルは、基本「往復歩き」だからこの「カート」必須! 私の場合は片道15分くらいか。行きはよ…

マルシェより

火曜は週イチのマルシェの日。 今日も暖かい秋の日ですが、昨日天気予報を見ていたら、大西洋に普段発生することのないサイクロンが発生して、暖かい空気がフランスの北の方に流れ込まれているみたいです。(気温が上がりすぎて変だと思った) で、木曜あた…

久々のリュクサンブール公園

世間の夏休みが終わったあとに同年代の従兄弟達とバカンスに出ていた義母が帰って来たので今夜登場予定。とりあえず「いい嫁」風を装い デザートを準備。(笑) 一応、りんごのクランブルというレシピです。みえないかもしれないけど(笑) 在宅業務の担当者…

マルシェより / 2度目の坂練

今日はマルシェの日。 うちの辺りは火曜、金曜、日曜の午前中にマルシェがでます。 日曜はオーガニックのマルシェ。 日曜マルシェは、ボーイズが小さい時は私も会社員だったこともあって便利にしてましたけど、他のお店が開いていない日曜日は非常に混み合う…

シリアルバー / 45分ペース走 (になってない)

最近、ボーイズの腹減ったコールが多いので、久々にでシリアルバーを作りました。 USA時代は、持ち寄りのポットラックパーティーとか、何かしらの集まりで登場した簡単手作りの定番のお菓子。 フランスでは知らない人が多いので、ボーイズの学校のイベントご…

EKIDEN de Paris / わたしも初めての坂練 / 秋のマルシェ

メトロの構内で見つけた広告「EKIDEN (駅伝)de Paris 」 一昨年くらいから始まったパリでは新しめの企画です。 これで「EKIDEN」という言葉がフランスで広まりますね。 11月5日 イエナ橋 スタート(これは吹きさらしでさむいぞ〜 → トイレ地獄 笑) 5km -1…

パリ- ベルサイユ 16k

Nike 10kmの前に、グラン クラッシックのレース Pairs - Versailles 16kmがあるのを忘れていました。今年は9月24日が催行日。 このレースをパリのランナーは「(バカンス後のなまった体に)活を入れるレース」と呼びます。「活を入れる」は仏語では、coup de…

ハーフはできても‥‥

スロモで縄跳び着地の瞬間、体が びくっ となって目が覚めた、朝3時(頭が相当イッちゃってる証拠だワ 笑)。 あ〜 外は風が強そう。風の音を聞きながら再び ウトウト ღ˘◡˘ற ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ しつこくて申し訳ないんですけど、フルは上手く走れたことがありません…

誉められるってうれしい

マラソン用の診断書が‥‥と文句ばかり垂れていますが、よ〜く考えたらパリマラソンは4月8日で、後7ヶ月しかないではないですよね。 私のマラソンは毎回35km前後で盛大な足ツリが必ずあって、3kmくらい走ったり歩いたりを繰り返す期間があり(不思議と最後は復…

10km de Nikeより

今朝起きたらメールに10km de Nikeから「用意はいいか?」のメッセージ。 「ハイハイ、準備万端よ!」 って言いたいところだけど、今年は応援ですね。 また懐かしくなって丁度1年前の記録を見てみる。既に股関節は結構痛かった。 私仕事で出られないと思って…

お盆休み入りましたね

うちの家族は1人を除いて大型のお盆休みに入りました〜。 遠出はせず近場でダラダラ過ごす予定です。 まずは明日全員でお墓参りからですかね。 ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ うちは本家なのですが、守っているお墓が3つあります。 先祖代々の墓、〇〇家の墓、そして母側の…

九州の思い出

昨日の夜は風があって涼しくてよく寝られました(朝方寒かった程に) そして今うちの辺りは台風まっさかりです。風と雨がっすっごいです。 私は、今日から食事当番ですが何にしようかな〜(日本の家族は私達不在で胃休めになったようです 笑) 早く買い物に…

博多 ラストデー

昨日夜に「明日のフライトが台風の影響でキャンセルになる可能性が高いです、今であれば無料で変更可能です」という内容の航空会社からメールがありました。 その時は風があっただけなので一瞬迷いましたが、ニュースをみると結構大型の台風の様なのでさっさ…

やばいところに移動

台風の影響で風が強いですが、気温が36度なので風があってちょっと良かったような。風がない所に行くと一瞬で滝汗です。 一応今のところ旅行は予定通りなのですが、移動しました。 ココはやばいわ〜。 着くなり、これやって その後ココ行って、 学生だから一…