今日は久々に☀️マーク、寒いけど太陽にあたるチャンスと迷わず外ランに。 水たまりがみんな凍ってる〜。 バリバリ壊して走ると面白い。 あれ？ だれかのアイコンみたいになってっどー（笑） 今日のランニング：屋外 2時間ラン Easy pace 20min楽な最速 90min…