とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

2018-02-28から1日間の記事一覧

寒いよ〜 / こむら返り多発の原因と対策

はい、パリも実質気温が −7度になりました 体感温度は −13度だって。 フード+ニット帽でないと耳がちぎれそう、息すると鼻が痛いのでネックウォーマーかマフラーでカバー必須。 ロシアの人とかこんなもんじゃないだろうけど、毎冬どうしてるんだろ? ウクラ…