気持ちのいい季節となりましたね！ で今日はいきなり、 今日のトレーニング です。 晴れ 12度（ feels like 12度 ） 風 2km/h 湿度：70% いつもの公園までジョグして Dynamic Warmup Streches to do before every run のあと ひさびさにドリル: pose stance …