パリに帰りま〜す！
本当に忙しいでしょ〜 うちの家族（笑）
国際結婚が二世代に、義父母の離婚が入るとこういうことになるようです。
ヨーロッパは離婚率が高いので、こんな感じは結構普通なのですけどネ。
（話し話しややそれますが、夏休みが2ヶ月あるのも、離婚した場合子供は1カ月はパパと、もう1カ月はママと過ごせるように ということだからかもしれませんね。未成年の子供については、離婚時に過ごす時間が父側と母側とイコールになるよう裁判所で決められます。）
ということで、義父は離婚後、再婚したので私には義母が2人います。フランスとスイスと。（見えないだろうけど、結構大変なのよ〜私 笑）
そして、ちょっと問題は、スイスの義母はドイツ語とイタリア語のみ、私はその2つの言葉が話せないので、2人っきりになると結構会話が難しいです。（食事の準備とか、お買い物とか女同士で2人っきりになることが多かったりします 💧）
とは言っても、イタリア語とフランス語は語源がラテンなので似ているのと、英語はフランス語とドイツ語が半々に合わさって成り立っている言語なので、お互いできる言葉を駆使し、想像を加えて意思疎通を図っています。永遠に平行線のこともありますけど〜 流すときは適当に流すw（笑）
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私達がココに来るといつもやってくれる料理が「チャイニーズ フォンデュ」と呼ばれるのもの。いわゆる日本の「しゃぶしゃぶ」です。
アジアを意識してくれてるように見えますが、スイスでは特別な料理ではなく、結構ポピュラーみたいです。
昨日のディナーもそれでした w。
チーズフォンデュの鍋とフォークを使います。
鍋の中は野菜からダシを取ったブイヨン。
手前の野菜は私専用に用意してくれたもの。
普通はお野菜は一切なく、キュウリのピクルスをボリボリ食べる（酢漬けなので消化を助けるということらしい）。
義父は私が野菜を勧めても、邪道だと言って絶対たべません。（頑固もの！主人もだけど‥‥）
日本のしゃぶしゃぶと大きく違うところは、
- ソース（タレ）が全部マヨネーズベースの色々なフレーバーなこと。
（今日はタルタル、カレー、ガーリック、ケチャップ入りの4種類、マヨは手作りで非常に美味しい！）
- ご飯の代わりに、ポテトチップスっていうのが、面白いというかドイツ圏ぽいでしょ！
彼らはチップスをバリバリ食べながら しゃぶしゃぶ食べます。私はそれは無理。
次回は ごまタレか ポン酢を持参でくるかな？ といつも思うが いつも忘れる（笑）
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おまけ：
スイスcow の国だから、チョコレートはミルクチョコが主流です。
種類が沢山ありすぎるよ〜。
仏はブラックチョコが主流だから、残念ながらうちのボーイズは苦手だったりしますw。
そろそろ出ます。
帰りは乗り換え一回だけだから往路より楽ちん。
パリでは買えない 極ウマのプリッツェル だけは忘れないように駅で買おう！
スイス便り 写真攻撃 w/元気パワー
今日は写真攻撃のみ。
フランス国外なので私もバカンス気分。
皆さんも旅行に行った気分になっていただけるといいな。
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今朝は週末なので湖の周りのマルシェへ。
マルシェはその土地の生活感が味わえるので大好き。
パン好きとしてはドイツ系のパンはとても興味新々
墨入りパンらしいが味はどうなんだろ？（初めてみた）
キャロットケーキはフランスではみないが、さすがドイツ語圏。USAを思い出す。
夏野菜は色がカラフルだ。
チーズはハードチーズが主流だよー。
カマンベールみたいなソフトなのはほとんどないから、お土産にパリから沢山背負ってきました。そしてまたこっちのを背負って帰る。（笑）
イタリア語圏が近いから生パスタも豊富。フランス、イタリア、ドイツに面しているのでスイス、食文化ではある意味パーフェクトな環境。
お花もマルシェのは元気がいい。
アーティーチョークの花。
オレガノの花とか書いてあったがイマイチ不明、とても色がさわやかだった。
買い物済んだら一休み。
地元民はこのサイズ、午前中から飲んでるよ〜
ボーイズはソーダ。
酪農の国だから、乳清から作られた乳炭酸飲料。ミルク臭さはない。スイスでしかみたことない。
昨日のラン
山の方に登る勇気は ありませんでした。（笑）
移動中〜 なう 写真攻撃 again
本格的なバカンスの前に、義父のところへ向かっています。
丁度一年ぶりですかね。夏休み前のご挨拶です〜。
あっちは行ったけど、こっちはこなかったとジェラシーにならないように平等に。
あー めんどくさい。（笑）
パリの東駅からSNCF（フランス国鉄）で、フランスの東の端にあるアルザス経由でBâle（Basel バーセル テニスのロジャー・フェデラー出身地）まで行き（約3時間）、駅内の国境を越えて、そこからスイス国鉄（SBB）に乗り換えて1時間くらいの地方の街に向かいます。
去年は長男のスイス軍隊免除の手続きも兼ねて、丁度同じ時期に行ってきました。
スイスでは男子は18歳から徴兵制度がありますが、フランスで同程度の講習を受けるということを申請すると免除可能になります。フランスは徴兵制度がなくなりましたが、 代わりにJournée Défense et Citoyenneté ( Defence and Citizenship Day )という一日講習のようなものに参加して終わりです。
スイスでは基本的には年に合計3週間程度の訓練らしいので、フランスの1日とは全然違うんだけど、
いったいどうやって同程度と判断されているのやら‥‥
移動中の列車では暇なのでマッサージ時間としました。（結構いいアイデアだけど気持ちよくて、ぐうーっ とか声出そうになる 笑）
トイレの前とかで、片足立ちの pose stanceのドリルとかしたら、すごい体幹トレーニングになるな〜 とか思いながら、またツボにはまって悶絶 w。
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アルザス地方のStrasbourg （ストラスブール）に着きました。
電車の乗り継ぎ時間に1時間くらいあったので駅前をブラブラ。
何度かドイツに占領されたので、まだフランス国内ですが街並みもまるでドイツの趣きです。 駅の掲示板もさっそくビール🍺（笑）
みんな自転車で結構動きます（フランス〜スイス間も）
だから自転車 専用車両とか必ずあったりして
長旅もスーツケースでゴロゴロでなくリュックが多い
スイスに入ったよ。
フランス国鉄に比べて、「1分1秒たりとも遅れません」の雰囲気漂う 安心のスイス 国鉄〜！
スイスと言ってもドイツ語圏の街だから食べ物もドイツ風
アルプスの少女 ハイジ！！ マークのサラミ
目的地まで、あともうちょっと！
どうすんべ？
今日は日本大使館に更新申請してあったパスポートを取りに行ってきました。
有効期限は10年なので、次の更新は63歳 考えると💦 出まくり っす。怖すぎる。
老後のことを考えると仏国籍に変更の Naturalization するかもだから、次の更新はないかもデス〜。そうなるとこの今回のパスポートは感慨深いわ〜。
この国は沢山の人が二重国籍かそれ以上だけど、フランス側の問題ではなく、日本側が多重国籍を許可してないから私は日本国籍 only のままなのですよねぇ。
日本国籍を捨てるのは、なかなか勇気がいります。
二重国籍早く許可してくんないかしら〜 まあ無理だろうけど。
私のことはまだ先だけど、長男 あと数年で国籍選択が迫っています。
現在、仏 / スイス / 日本の3重国籍。
すごく日本が好きな彼だけど、仏とスイスを捨てて日本国籍だけを選ぶ事は考えられないから、多分日本とはサヨナラだな〜。（日本人の母としてさみしい限りデス）
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ボーイズがいない間に久々に2人でディナーに出かてきました。（昨夜ボーイズ到着でさっそく現実に逆戻り 笑）
シェフお任せのDégustation（テイスティング メニュー）！
インゲンのサラダ（大葉とバジルの飾りつき）
スペイン沖のホワイトツナのたたき風
平目系のお魚 火の入り加減がパーフェクト
ソースもローズマリーの香りが効いて抜群でした。
鹿さんだよーん
アプリコットのクランブル w/ アイス
なぜだかわかんないけどデザート x 2（これも私的にうれしかったり 笑）
全体的に素材を生かしたさっぱり味で、フィックスメニューで他に選べないけど、そのせいでコスパはとても良かったです。
コレ全部で1人分の計 6皿 65€（約8000円 いいでしょ？）
撮り忘れたけどデザートの前にチーズも追加で食べました。
この国では女性もこのくらいペロリンと普通に食べます。もちろん私も。（笑）
そして、人に作ってもらう物は、基本的なんでも美味しい〜ワ。
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30度越えの日で相変わらず寝苦しい夜でしたが（扇風機 いい加減買えってわけだけど）
それに加えてホットフラッシュと脹脛の足つり合戦で、夜中に一人手足をバタバタしていました。
このウィークエンドはまた移動しま〜す。
怪物くん 2
昨日ジムはノルマンティーの海と同じ誰〜もいないプライベート仕様でした。
シャバティーもこの前のウィークエンド辺りからアルジェリアに帰省すると言ってたし、アミちゃんはブラジルからアンちゃんが帰ってきてるから最近一向に見かけませんわ。（笑）
そしてランに関係しているコーチの間では、例の「怪物くん」の話題になっていました。
ちょっと前にエベレストに登頂したばっかりの彼ですが、かいつまむと今回はこんなストーリー。
先日コロラド州で行われた100マイルレース Hardrock 100に参加（約 160km、累計標高 20132 m アハハハー feetからの計算間違いと思ったけど間違ってなかった）
序盤の21km 地点のダウンヒルで誤ってコースを外れてしまい、雪で滑って転倒、勢いで岩に激突し、肩を脱臼。脱臼は過去に経験もあったので自分で肩をはめ戻し（って言うのでしょうか？）、痛みを感じながらもリュックでその腕を支えながら走り続ける。痛みが高まってきた60km地点のエイドでテーピングを依頼。そして完走。単に完走だけでなく、2位に23分の差をつけてなんと 優勝！ （ハハハー）
本当に一体この方どういう精神力の持ち主なんでしょうね。
これはレース中のアドレナリンだけではできないでしょ。
痛みとか感じない身体なのかも〜 ここまで来るとこの人の脳は壊れてる〜 としか思えない。
（お借りしました）
http://www.kilianjornet.cat/fr/blog/
この方のブログの前の記事を見てみたら、6月初旬にモンブランマラソン、今回このHardrock、その後 Sierre Zinal、8月終わりのUTMB‥‥‥と、どんどん続くみたいです。
プロのトレイルランナーって夏はこんなスケジュールなの？
ひゃー 怖すぎる 🌀
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バルコニーのいろいろ
🍀 大葉
日本の大葉はアジアンスーパーで買うと10枚 3.99€（約500円）だから、こんなに生えてお得感満載〜！
混みすぎで日本の満員電車みたいですけど、芽が出てしまったら抜くのがもったいなくて
こんなんになりました〜。
🍇 鳥さんにみつかるなよ〜
ピンクだった紫陽花がシブい色になってきたのでドライフラワー用にカット
何でか知らんけど左足の膝真裏が痛いよ。（甲と同じ側）
ビーチで蹴ってたツケか？
テニスボール挟んでます。
アリヨナと Bday ランチ
昨日は 先週誕生日だったアリヨナのお祝いランチしてきました。
もちろん日本食。 33歳になりました〜。
乾杯〜！！（フランス語だと Chin Chin カタカナ読みは辞めときます 笑）
（お腹過ぎすぎててお寿司撮る忘れたので最後のカフェで）
アリヨナとはいつもガールズトークが満載です。
えーっと、早速まずはデートサイトの「ヨットに乗った金髪くん」の話から
アリヨナ：会ったんだけど話があわなかったのですぐにバイバイした。写真は加工に近かったわ。
私：そっか💧 残念だったねぇ。
アリヨナ：ね〜 〇〇コ わたしのプリンスはいつ現れると思う〜？ （しらんがな〜 笑）
私：そういえば、2週間前にトライアスロン（オリンピック ディスタンス）を初めてチャレンジしたじゃん！どうだった？
アリヨナ：（ノルマンディーの海は）潮の流れが速すぎてスイムの1.5キロが超長かった〜。
次にバイク 40km 坂が多くて死にそうだった。それよりも後でレース中の順位変動結果をみてショックだったのは、スイムからバイクに乗るまでのウェットスーツ脱いだり、靴履いたりの準備に手間取って200人に抜かされてた。そういう練習はしてなかったの。トホホ
最後のラン 10km 着替えで沢山抜かされたから、バイクで遅れを取り戻そうと飛ばしすぎたので、ランではすぐバテててフィニッシュできなかったの‥‥ 完全に準備不足の計画ミス。
私：え〜 まさかのDNFか Sorry‥‥‥
（あ〜あ すっごい落ち込んでるわ〜 やべー 明るい話題に変えないと！ と まごまごしていたら）
アリヨナ：でもね♡（あれ？目がキラキラしてる？）
偶然バイクを隣に置いた人がすっごく素敵だったのよ！
前日のバイク預けの時に初めて会ってちょっと話しをして、その後レースが終わった後にも偶然会場であったの！ パリに住んでるって言ってた！ これって運命よネ！（おかしい アリヨナ）
私：う、うん (^^; で、連絡先聞いたの？
アリヨナ：それが聞けなかったの〜 なぜか消極的になり‥‥
だから何にも連絡方法ないし‥‥ファーストネームが「クリス」としかわかんないの〜。SNSで捜したけどそんな名前五万とあるし〜。
私：ねぇねぇ 一緒に写真とかないの？ ゼッケンとか覚えてないの？
アリヨナ：ないの‥‥‥ 全然覚えてないの‥‥‥ はぁ‥‥‥
私：それは残念ね〜。 地道に、#クリス トライアスロン とかで検索してSNSの写真で捜すしかないねぇ。がんばれ〜。
それは置いといて、アリヨナの競技時の写真とかあったら見せてヨ〜
アリヨナ：いいよ。ほら前日からレース終わりまで色々あるよ。クライアントの女性と一緒に参加したからその家族が沢山撮ってくれたの。
私：うわ〜 みんなカッコいいわ〜 体型がマラソンの人と全然違うね。バイクに乗るとヘルメットやらサングラスやらのコスチュームで顔が見えなくなるから素敵さ倍増じゃん！ 消防士のコスチューム効果と同じだ。みんなカッコいいわ〜（笑）
アレ？ この写真、アリヨナの後ろに、自転車に番号ついてるのが小さく見えるよ。
アリヨナ：え〜？どれどれ？ （拡大〜 便利な世の中ね）
キャーッ！OMG！
彼のゼッケン番号に違いない！
I love 〇〇コー！！ bisous x 100
早速、トライアスロンの大会サイトに行って検索してみる。（ﾄﾞｷﾄﾞｷ ♪ の 私達）
Bingo！
名前が「クリス」だよー！！！ ＼（⌒∇⌒）／ やった〜ぁ
ラストネームがわかったので今度はFBで検索、あったよ〜 ありました！！！
クリス 超カッコいいじゃん‼︎
あっ！ しかし‥‥ 彼女らしき人とラブラブの写真がある〜w orz orz orz
私：で、でもトライアスロン会場では、彼すごくいい感じで話しかけてくれたんでしょ〜？
アリヨナ：うん、DNFでがっかりしていたら「初めてだから問題ない」っていろいろアドバイスと勇気づけてくれたの‥‥
私：とりあえずお友達になって、「あの時は楽しかったです ありがとう」系のメッセージを送っときましょう。（笑）
アリヨナ：なんて書いたらいいの？ 手伝って〜。
私：えええーっ！ （笑笑）
それから ああだこうだ と永遠に続いたのでした〜。 楽しかった♡
ガンバレ アリヨナ！
お誕生日おめでとう！
プリンスが見つかる一年になるといいね！
夏休みは久々にウクライナに帰省するそうです。
Bonnes Vacances !
Bisous Bisous
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進入禁止のサインのイタズラがカワイイ！
パリに戻りました
ノルマンディーからたった300kmですが、パリに近づくにつれてどんどん気温が上がり暑い。今日もパリは30度越える天気予報、明日は34度とか言ってるし〜。
しかしガラガラの夏のパリはいいです。
車の量が少ないから 息苦しさもそれほどではないし、イライラしたクラクションとかも聞こえない。
街の中は外国人ばっかりの観光ムードなので、せかせかした空気もない。
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ノルマンディーの思い出ショット。
このでっかいタンカーみて〜〜！
カロリーのことならまかせろ！ の クイニーアマン。
エスプレッソとのコンビネーションが最高なんだわコレが！
https://ja.wikipedia.org/wiki/クイニーアマン
大好きなベリーははずせない〜
珍しい種類のアジサイみっけ！
パリではパリパリのバゲットが宜しいでございますが、
田舎は田舎パンがうまいっす！（大のパン好き）
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気温が上がる前にいつもの公園ぐるぐるラン。砂浜トレーニングの結果が何かにでるかと思いきや、Garminのデータはあんまり変わらず〜。
たった3回やったくらいで変わるはずないか（笑）
足のマメはシューズ履けば大丈夫でした。
ビーチランで、強めの追い風のとき、ふっと無風になって風を全く感じなくなる数分が何度かあったのですが、だだ広いビーチでそんなに頻繁に風向きが変わるはずもなく、不思議？と思っていたのですが、あれは風の速度と私の走る速度が全く同じにシンクロした時（移動速度が同じなので）風を感じなかったのでしょうか🌀🌀 （あ〜 ランには関係ないし、勝手な私の疑問なので、皆さんココは適当にスルーしてください 笑）
そしてラン後はいつものご褒美！
公園の地下水だよー (´ω｀)・・ちぇっ！
アイス食いて〜。
