今週のまとめ（忘備録として いらんこと長々と色々書いてます） 歯を抜いた後、火曜から米粒解禁 （マッシュポテトゥはもう結構 状態から脱出） 火曜の夕食は和食で米、水：きのこのリゾット、木：チャーハン、金：米入りキッシュｗ、土：ペンネ 「レース前…