元旦ランと12月のまとめ

明けましておめでとうございます。

今朝 私はまず近所の教会に行き、健康第一とその後あれやこれやと付け足してお願いしてきました。（私としては初詣みたないな　笑）

昨日の31日は、こちらでは老若男女が夜8時に始まる、恒例の大統領の新年プランのスピーチを聞いてから Fête (年末のパーティーディナー）が始まるのが一般的です。

今回のスピーチは、私的には分かりやすくて 1、2、3と箇条書きにまとめられ、前向きな なかなかよいスピーチだったと思います。（黄色いベストの方々が多くこのスピーチを聞いてくれてたことを祈りつつ）

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今日はランオフと思ってたけど、昨日の体重測定の結果が 「あまりにも」 だったので

カロリー消費ランへ

フォームにはもちろん集中しますが「楽に〜」

いつものごとくのスピードですけど、

「ゾーン3」がマジョリティだったのは、またこれ久々でよかったかな。

一応 日本のお正月風の色合いで

新年1つ目の豊富は、本日を最後にデザートとは当分さよならすることに決めた。

今日の初夢が楽しみだな〜。