とりあえず走りだしました!

2017年2月20日に右側の人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのか? の記録です。

なんとか完走 💧

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完走しましたけど、見事なビルドダウン(ハハハー)

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やっぱり長く走る練習が不足していると思いました。

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心拍が上がりすぎだよね。

パリマラソンを彷彿させる「ぴーかん」のお天気で

日焼けで顔がバリバリ。

やっと夏休みの日焼けが引いてきたと思ったのにまた真っ黒だよ。

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メンタル的にはマラソンより厳しかった、

最後の5kmが もー長くて長くて(笑)

 

終わった後は、超混みのメトロを避け、

この道端で見つけたレンタルバイクで帰ってきました。

初めての使用。

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こんな時は超便利〜!

これからこれだな。