パリ- ベルサイユ 16k
Nike 10kmの前に、グラン クラッシックのレース Pairs - Versailles 16kmがあるのを忘れていました。今年は9月24日が催行日。
このレースをパリのランナーは「（バカンス後のなまった体に）活を入れるレース」と呼びます。「活を入れる」は仏語では、coup de fesse（ケツにけりを入れる）と表現します。
エッフェル塔の足元を出発して、郊外にあるベルサイユ宮殿前までの16km。
2大 観光スポットの間を走り、途中、ひんやりした森の中を通る とても気持ちのいいコースです。
な〜んだ16kmか 丁度いいわ と最初おもいましたが、これがまた。
6km〜8kmまでのこの登り坂に泣きたくなります。
私はいつも歩かないことだけを目標にここを登ってました。
最近、坂練している人が多いのもこの為だったのですね。
ベルサイユ宮殿からパリまでは 列車で約30分なのですが、ゴール後はその列車が満員状態になるので、そのままUターンして走って戻る人も沢山います。
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今日のランニング：可もなく不可もなく5km メトロノーム 183bpmで
エクササイズ：縄跳び＋ホップジャンプをtabataで1セットずつ
走る足音がザザっとうるさいのが気になる。
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あ、縄跳び練の仲間 見っけ！
Tシャツはパリマラソンの昔のやつだ。
気合い入ってるってことが何気にわかります。
食欲の秋が‥‥
お花はダリアの季節です
パリマラソンのサイトに行ってみたら、まだまだ余裕で登録可能な状態でした。
（６万人規模だからかな？ 抽選とかでなくていいでしょ〜 笑）
現在の申し込み価格は100ユーロ（約13000円）（この後じわじわ上がります）
皆さんいかがですか？
私のサマージャンボの結果は、当たったには当たったのですが、300円 でしたので、4名様ご招待はちょっと難しいのですが、宿泊先の手配から（あくまでも手配だけです 笑）、エクスポでゼッケンもらいのお手伝い、当日スタート地点までの同行、（私が走んなかったら）応援まで、至れり尽くせりいたしますので、参加の場合はお知らせください。( ホントですよ (^з<) ー☆ 笑）
