走ったというだけ

「もう今日は走るのやめよう〜」と うだうだしていたら、姪が「走らんの？」

いつもより1時間も遅いし、もう暑いだろうな〜と　思いつつ背中を押されて準備。

姪が走るって言ったら久々にボーイズも一緒にくるって（笑）

あ、約1名はポケ狩りオンリーです。 

甥は最近できたガールフレンドにいそがしい。

∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞

今日のトレーニング：

それがどうした？　っていう内容の毎日の記録ですけど、

やったので一応記録しておくってことで、

テキトーにパスしてください。

晴れ 27度（ feels like  32度）

風 6 km/h 　湿度 74 %

ドリル：Pose Stance、123ドリル と スキップの後、

「ルーチン 1」で

「追い込みはリラックスしてスムースに」すると「踵があがらない」から、ちょっとあんまり考えたくなくなってきた（笑）

あっちは週末を利用してスイスに行ったらしい。

日本で辟易していた太陽だけど、すでに恋しくなったらしい。

わーい　松花弁当　

私はこっちがいいわ。