vs ガーミン

日曜日の早朝は久々のマルシェ

うちの近くは火曜、金曜、日曜なんですが、もう日曜しか行けなくなってしまったので非常にさみしい。マルシェにいくと食べたい物のアイディアがすぐ浮かぶが、スーパーの商品はつまらなくて浮かばない。

元気のでる写真でも

5年くらい前からポピュラーになった椎茸から

ルバーブ（季節は夏と思いがちだけど このピンクのは冬）

レモンの仲間のセドラ、うしろは ざくろ

カブ

かりん と ライチ。

ライチはマダガスカルからはるばると、ですがフランスでは冬の代表フルーツ

普通のレモン

みんな季節の食べ物、みているだけでも元気がでます。

ディナーは貝をかってボンゴレにした。

別にオリーブオイルでさっとソテーしたプチトマトを入れたから、正確にはボンゴレ・ロッソ（赤いボンゴレ、慌てて食べたので写真撮り忘れた）

その後、雨間に走りにでたら「アレ？なんだかランナー人口が増えた？」と感じたらそのはず、とうとうセーヌの両岸が浸水でしてた

いつも川岸ランナーが歩道や公園にやってきて密じゃん、しかもランナーはマスク必須でないのでちょっとビビる。・・・あーあ、と思いながらも、カラフルなウエアのランナーが周りにたくさんいて、知らない人だけど自然と一緒に走るような形になって、なんだかそういうのが懐かしくほこっとする。

走り終わって集まってさっそくビールしてるしｗ（いーけないんだ〜）

こんな風景は、コロナ前の平和な「à l’èpoque （あの当時）に戻ったみたいだ〜」と思いながらも、頭の中ではすでに「あの当時」というカテゴリーになってしまっているのに気がつきちょっと苦笑。　

ガーミン とは最近バトルってます。

Garmin's Suggestionに逆らってｗ　いつも同じようなペースで8〜10kmやってたらアンプロダクティブの連打、「トレーニングにバライティーが全然ございません！」っていうメッセージと一緒にVO2 maxをどんどん下げてくるｗ

だって仕方ないもの、頻繁に走れないからバライティーできないし・・

今日は「レスト」を勧められましたけど、明日はまた雨予報だし、昨日に引き続き超久々の2連続ランなんだけど なんとなく腰の調子はいいので今日も「気持ちのいいペース」で走った。

こうなったらどこまで下げてくるかが楽しみ、とことん対抗してみようと思う（笑）

今日は走っている途中になぜか無性に甘い「おいなりさん」が食べたくなった。

帰宅して着替えてさっさとアジアンスーパーのあるオペラ街に行こうと思ったが、いやいやそんなことをしていると18時になってしまうぞ ってことから一旦帰宅しかけた道をもどってそのままスーパーに直行。

あった〜！　よかった〜！　みたことないブランドだけどｗ

横に売られていた巻き寿司に相当引かれたけど、走って持って帰れそうにないので諦めた。

夕食は、酢飯を目一杯に詰めたおいなりさん

6個食べて大満足なり。

1月は膝痛かったり、腰痛かったり、目眩だったりで86.6kmしか走らなかったけど、様子みながら〜の、ガーミンとバチバチしながらがんばるわｗ